Yeni Yılı Nasıl Verimli Değerlendirebiliriz?

📝Öncelikle yeni yılın nasıl geçtiği hususunda yazın.

Söz uçar, yazı kalır. O yüzden mutlaka not alın. Bir yılın nasıl geçtiğini kağıda yazın. Hem böylece neler yaptığınızı ve neler yapmadığınızı rahat bir şekilde görürsünüz.

📝İyi ve kötü geçen olayları belirleyin.

İyi, kötü ne varsa belirleyin neleri değiştirmeniz hususunda not almanız kolaylaşacaktır.

Şimdiyse geliştirmeniz gereken yerleri belirleyin.

Bu kötü ve karanlık yönlerimiz nasıl aydınlatabilirsiniz onları belirleyin, bazı özellikler insanda gereklidir. Çünkü; onları büsbütün yok edemeyiz onların bir kısmı bizim hayatta kalmamız gereken güdülerdir.

Bu geliştirmeniz gereken yönlere ilgili neleri değiştireceğini konusunda da bir not alın ve artık netleştirin.

Bu notları netleştirmeniz hayata geçirme konusunda ön ayak olacak işin asıl can alıcı noktası bundan sonraki kısımlarda.

📝Şimdi bunları hayata geçirmek için bir zinciri kırma listesi hazırlayabilirsiniz.

Barış Özcan'ın sıkı takipçileri bu zinciri kırma tablosunu çok iyi hatırlayacaklardır. Bilmeyenlere de şöyle açıklayayım; belirlediğiniz bir alışkanlığınızı yazıyorsunuz sonra bunla ilgili zinciri kırma takvimi yapıyorsunuz ya da internetten çıktısını alıyorsunuz ve sonra yaptığınız alışkanlığını için her gün bir çarpı atıyorsunuz beyninizse ileriki günlerde size alışkanlığı yapma konusunda ön ayak oluyor böylece. Peki bir gün atlatsak ne olacak? Bu durumda zinciri devam etmeye gayret edin arada aksilikler olursa telafi edersiniz.

📝 Zinciri kırma hususunda bir tavsiye:

✅ Yaptığınız uygulamaları parçaya bölün ilk başlarda çünkü ileride daha keyif alabilmeniz içindir bu durum. Aynı ilk başta ağırlık çalışınca gaza gelmek gibi iradeniz de yavaş yavaş gelişiyor. Bazıları yeni yıl gelsin hemen başlayacağım diyor ve bir anda gaza geliyor ve bir bakmış ki yavaş yavaş bırakmış. Boyayı eşit bir şekilde etrafa dağıtın ki bir tarafında eksik kalmasın ve mükemmel bir görüntü ve de istediğiniz örüntü oluşsun.

🌟 Şimdiden herkese başarılar. Kendinize iyi bakın yeni yılınızın size hayırlı olanı getirmesi dileğiyle sağlıcakla kalın😊.