Kahvaltiyi az yaptiysem 1 saat sonra salçali kremali makarna yesem çok mu agir olur?

Bence çok ağır olmaz Eğer kahvaltıyı az yaptıysan bir saat sonra makarna yemen gayet normal Salçalı kremalı makarna biraz daha doyurucu olduğu için porsiyonu abartmazsan sorun olacağını düşünmüyorum Yanına bir bardak ayran ya da küçük bir salata eklersen bence daha dengeli olur Sonuçta önemli olan gün içinde ne kadar yediğin ve kendini nasıl hissettiğin Aç kaldıysan kendini gereksiz yere tutmana da gerek yok