Ansızın gelen acıkmaya hangi pratik atıştırmalık ve lezzet iyi gelir?

Ben geceleri çok fazla yemek yemem Eğer çok acıkırsam bir iki hurma ile açlığımı bastırmaya çalışırım Onun dışında geceleri pek kalori tüketmiyorum yok Eğer açlıktan ölecek kadar yerlerdeysen çikolata ile geçiştiririm yoksa kesinlikle geceleri kalori tüketmemeye çalışıyorum Onun dışında öğlenleri yemek yiyorum bir de kahvaltı yapıyorum tabii hamur işlerinden Mümkün Mertebe uzak durmaya çalışıyorum Her ne kadar ayda bir kere de olsa hamur işlerinden yemek yapsam da

Ansızın acıkınca elim ilk meyveye ya da yoğurda gidiyor. Bazen de tost, kuru yemiş veya küçük bir sandviç hem pratik hem de güzel kurtarıcı oluyor.

Meyveli yoğurt iyi oluyor