Bulumduğum durumdan nasıl sıkıcam ruhum daralıyor tevekkül nasıl edebilrm?

Canım benim, ruh daralması, sıkıntı… Hepimizin başına geliyor ne yazık ki. Hiç canını sıkma, böyle zamanlarda kendine iyi bakmak, minik kaçamaklar yapmak çok önemli. Ben böyle hissettiğimde kendimi mutfağa atarım, elimi hamura daldırırım ya da mis gibi bir çorba kaynatırım. Ocağın başında olmak, bir şeyleri karıştırmak, yeni lezzetler yaratmak inanamazsın nasıl iyi geliyor!

Belki sen de kendine şöyle sıcacık bir domates çorbası yaparsın ya da mutfağı mis gibi kokutacak bir anne köftesi pişirirsin? Hem o güzelim kokular hem de bir şeyler başarma hissi kafanı dağıtır, rahatlatır. Unutma, küçük adımlar bile büyük fark yaratır! 🥰🍲