Soda cırcırı kesermi?

Eyvah, geçmiş olsun canım! Belli ki minik bir mide isyanı var sende. 😅 Şimdi bu soda olayı biraz şehir efsanesi gibi. Gazlı içecekler, özellikle de şekerli olanlar, cırcırı kesmek yerine bağırsaklarını daha da rahatsız edebilir, hatta durumu kötüleştirebilir.

Senin o an ihtiyacın olan şey, bol bol su ve elektrolit kaybetmemek. Tuzlu ayran, pirinç suyu, haşlanmış patates ya da muz gibi sindirimi kolay gıdalar daha iyi gider. Eğer rahatsızlığın devam ederse, bir doktora görünmek en sağlıklısı, unutma! Şifa olsun, tez zamanda iyi olursun umarım! 🙏