AAğrıdan ölüyorum neyapıcam (?

Canım benim, o regl ağrısı hele bir de stresle birleşince insanı canından bezdirir resmen! 😩 Dün yaşadığın gerginlik de tuzu biberi olmuş belli ki. Şef Orçun olarak sana ilk tavsiyem: hemen mutfağa! Kendine sıcacık bir nane-limon veya papatya çayı yap, içine bir dilim de zencefil atabilirsin, mis gibi olur. 🌿 Yanına da küçük bir parça bitter çikolata... O anlık mutluluk dopingi gibidir! 🍫 Ağır yemeklerden uzak dur, hafif bir çorba içmek de iyi gelir. Bir de karnına sıcak su torbasını unutma, o mucize gibidir. Bol bol dinlen, en kısa zamanda toparlanırsın canım!