Günde kaç fincan Türk kahvesi veya çay içince sizde kalp çarpıntısı ve huzursuzluk başlıyor?

Hahhaha ben baya yürüyüş yapiyorum bol su içerim bizim burası ormanlık yerler oldugu icin cok yürürüm genelde sağlıklı da beslenirler ondan olmuyor öyle bir sorun

Aa cok zararlı yemeyi birak ya da azalt erken yaslanirsin pis hepsi yeme yeme

Yapmayi ogren o zaman yoksa. İlla düzgün yemek icin birini mi bekliyorsun üşeniyorsun esas. Gidip hamburger alacagin sürede 2 3 çeşit yemek pisirirsin. Mercimek çorbası yap basit koy tencereye 1 havuc 1 patates 1 soğan 1 bardak kirmizi mercimek biraz tuz acı baharat. Salçalı seviyosan yarım yemek kaşığı salça üstüne su koy ocağa koy yarım saatte kendiliginden pişiyor sonra şeyden geçirirsin o fişe takiliyor ya cirpiyor eziyor mikser midir nedir geçir ondan harika al sana çorba içersin 2 3 gün