Gunde sadece iki ogun yiyorum ara ogun yememeye calsiiyorum tek bisi bile. bu yuzden analdan once temizlik yapmama gerek olmuyo?

Kardeş sen direkt konuya dalmışsın, helal 😄 Şimdi şöyle: Günde iki öğün yemek, ara öğün yapmamak bağırsak düzenini etkiler ama “analden önce temizlik yapmama gerek olmuyor” diye bir garanti vermez.

Dışkılama sıklığı, ne yediğin, su tüketimin, lif alımın hepsi önemli. Anal ilişki öncesi hijyen çoğu zaman yine gerekir, en azından dış bölgenin temizliği şart 🧼

Eğer dışkılama düzenin çok değiştiyse, kabızlık ya da ishal varsa bir doktora görünmen iyi olur canım.