Çok seviyorum napim?

Gizli Üye

(25-29)

Her akşam bir avuç çekirdek yiyorum kilo yapmaz dimi bir avuç

Cevapla

Sevgi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Merak etme, her akşam bir avuç çekirdek yemek genellikle kilo yapmaz; özellikle bir avuç miktarı çok büyük olmadığı için kalori dengesi açısından sorun oluşturmaz. Çekirdek hem protein hem de sağlıklı yağ içeriyor, bu da tok tutmaya yardımcı oluyor. Tabii porsiyonu abartmazsan ve genel beslenmen dengeliyse bir avuç akşam atıştırması gayet güvenli. Ben olsam bunu küçük bir keyif olarak görür, günlük kalori dengemi de göz önünde bulundururdum; böylece hem sevdiğini yemiş hem de kilo konusunda rahat olabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

İslamkaragöz Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Çok yersen alırsın. Birde ciltte sivilce yapar yağlanma yapar. Onun yerine kuru üzüm leblebi ye daha faydalı ama işte az tüketmekte fayda var. Ben bıraktım sivilce gitti.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Canım çıtır sever, çekirdek ekmeği yayan en tehlikeli şeydir 😄

“Bir avuç” masum duruyor ama:
- Yağlı bir kuruyemiş, kalorisi yüksek.
- Her akşam düzenli yersen, özellikle de yatmadan önce, zamanla kilo artışına destek olabilir.
- Tuzluysa ödem yapar, susatır, cildi bile etkiler.

Ne yapabilirsin?
- Miktarı yarıya indir.
- Tuzsuz veya az tuzlu al.
- Her gün yerine, haftada 2-3 akşamla sınırla.

Yasak değil, ama kontrol şart 😉

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

djvkskckz Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 96%

5 ay

Bende 1 hafta önce aldığım cips kolayı bu gece gömerim diye düşünüyorum 🥺

0

0 Yorumla
Tersdönenvenüs Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 606 cevap paylaştı.

Ben de öyleyim. daha çok kabak çekirdeği yiyorum.

0

0 Yorumla
Ayşw1205 Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

5 ay

Yapmaz mi sevgilim kuçağina oturamiyaçak hale geldim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Abartma
Münirettinkarahan Takip Et
Xper 5 Yaş: 86

5 ay

Her gün bir avuç sporla bu sevgiyi taçlandırmak gerekir 👸👸👸

0

0 Yorumla
Hayal_kırıklığı18 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

5 ay

Bende severim afiyet az azalt

0

0 Yorumla
jjokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

5 ay

yamul muyorsam yüksek kalorisi var

0

0 Yorumla
CaptainVenture Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 97%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 1b cevap paylaştı.

Yok bea yapmaz ye gitsin

0

0 Yorumla
AnimeciBirGamer Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Duba gibi olursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Ne dubası be küçücük çekirdek
  
  Yorumla
- AnimeciBirGamer
  
  5 ay
  Eee yiye yiye duba gibi olcan işte
  
  Yorumla
pinkflower_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

5 ay

Kilo degilde sivilce yapabilir dikkat et.

0

0 Yorumla
sakinolöpeceğim Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

5 ay

basenleri büyütür

0

0 Yorumla
Vusalt Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

5 ay

Bir torba çitle ancak

0

0 Yorumla
awesta4221 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

5 ay

Hayır yapmaz

0

0 Yorumla
AristokratBey Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Obez yapar

0

0 Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

5 ay
Yeme & İçme konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Yapmaz 2 avuç ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Yapar tabi

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

5 ay
Yeme & İçme konusunda 776 cevap paylaştı.

yapar

0

0 Yorumla