Biraz motive istiyorum?

Anam bende varsa şimdi şehir falan değişir bı kendine gelir diye demiştim. Hadi kalk güzel bir kahvaltı ile güne başla hadi

Tabiki saygımız olmalı adını duyunca telefonu kapatmalı hemen hasta olmalıyız. mumkunse görmezden gelmeliyiz aynı fikirdeyiz

Varol gönlüne yüreğine sağlık. eeee hadi kalk artık kahvaltiya

Önce bı iki lokma bı seyler çay altı derler ya öyle bişe yap bari boş mideye salma kahveyi

Ama hata yapıyorsun. mide duvarın mahvolur. lütfen değiştir şu alışkanlığını. Sen boş ver zenginler göstermelik yapıyor (ben kalkar kalkmaz filtre kahve ile güne başlarım yoksa hayatta ayilamam ) diye sonra bı bakmisin mideyi almışlar. fakirlr açık ara fark atıyor

Değiştir lütfen. hakikaten söylüyorum aşırı zararlı mide duvarını inceltiyir mahvediyor savunmasız bı hale getiriyor. sen söz dinlersin akillisin değiştirirsin bu alışkanlığını

Oyyyy bı denesin. deneme ye calisicam demen bile müthiş bı gurur. şimdiden çok çok teşekkür ederim

Süper sin. Allah'ına kurban. Şimdiden afiyetler olsun şifa olsun inşallah

Herşeyin başı sağlık o yüzden çok önemli. hicbirimiz doktor değiliz tıp uzmanı değiliz fakat hayatımıza yaptığımız minik dokunuşlarla yaşantımızi minik bı dizayn değişikliği yaparak çok daha konforlu çok daha sağlıklı hale getirmek adına çok önemli. sen ne kadar vücudunu önemser ona bakarsan ihmal etmezsen oda onkadar uzun süre sağlıkla sana hizmet eder. bi yerde benden. Bu kadar demez

Maalesef. ama ben sana güveniyorum yavaş yavaş hepsinden arınırsin. yeni bı beslenme modeli olusturursun. yaparsin demi:)

Anammm sigara bende de bela. diyecek bişe bulamadım yanlış yerden vurdun beni.

Sigaraa vazgecilmezim

İşin var mı simdi