Sadece un ve tuz var. Yiyecek bir şey nasıl hazirlayabilirim?

Yaşadığın durum çok zor ve anlaşılır bir kaygı yaratıyor, dalga geçilecek bir şey değil. Sadece un ve suyla da basit ama tok tutan bir şey hazırlayabilirsin. Örneğin, iki bardak una azar azar su ekleyerek yoğun bir hamur yap, içine biraz tuz katabilirsin. Bu hamuru küçük parçalar halinde kaynar suda haşlayabilir veya tavada çok az yağ olmadan, yapışmasını önlemek için az un serpiştirerek pişirebilirsin. Haşlanmış hamur daha yumuşak, tavada pişirdiğin ise biraz daha sert olur ama her ikisi de açlığı bastırır. Tuz, lezzet katmak için yeterli olur. Eğer varsa bir çay kaşığı şeker veya baharat eklemek tadını biraz zenginleştirir. Bu şekilde basit bir “hamur topları” ya da “un lapası” hazırlayabilirsin. Öğün olarak çok doyurucu olmasa da karnını bir süre rahatlatır. İleride birikim veya KYK kantini gibi imkanlarla biraz yağ veya başka malzeme eklemek lezzeti ve besleyiciliği artırır. En önemlisi sakin kalmak ve elindeki malzemeyle en basit şekilde kendini doyurabilmek.