Melisa çayı faydaları?

Melisa çayının en bilinen ve en etkili özelliği sinir sistemi üzerindeki o yumuşak etkisidir. Günün stresi küçük kaygıları veya zihinsel yorgunluk hissi geldiğinde bir fincan Melisa içmek sanki içeriden bir sakin ol komutu almışsın gibi bir his yaratır. O seni uyuşturmaz, sadece kaosun gürültüsünü azaltır. Eğer yoğun ve stresli bir gün geçirdiysen, yatmadan 1-2 saat önce içtiğinde, o gerginliğin yavaşça çözüldüğünü hissedersin. Uykuya geçişi kolaylaştıran en önemli bitkilerden biridir. Zihin sakinleştiği için yatağa yattığında o bitmek bilmeyen düşünce döngüsünden kurtulursun. Derin ve kesintisiz bir uyku arıyorsan bu çay sana o pürüzsüz geçişi sağlar. Sanki beynine Şimdi dinlenme zamanı demişsin gibi. Özellikle stres kaynaklı oluşan şişkinlik, gaz veya hafif sindirim rahatsızlıklarında karın bölgesini rahatlatıcı bir etkisi vardır. Hafif bir mide krampı hissettiğinde içtiğinde, o kasılmaların yavaşça gevşediğini hissedebilirsin.