Ihlamur, faydaları saymakla bitmeyen özellikle kışın soğuk algınlığı öksürük ve grip gibi hastalıklar sırasında tükettiğimiz yararlı bir bitkidir. Fakat faydaları olduğu kadar ıhlamurun yanlış demlenmesi veya aşırı kullanımı ile zararları da görülebilir.
Faydaları:
✨Ihlamur ile yapılan araştırmalar, onun endişeyi azalttığını geceleri daha rahat uyumayı ve sakinleşmeyi sağladığını ortaya çıkarmıştır ✨Grip ve nezleye iyi gelir, öksürüğü keser ✨İltihaplanmayı giderir ✨Sindirim sistemini düzenleyerek sindirimi rahatlatır ✨Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar ✨Kanseri önler ✨Cildi gençleştirip güzelleştirir, saçları kuvvetlendirir..
Demlemede ise dikkat edilmesi gereken en önemli madde ıhlamurun kesinlikle kaynatılmamasıdır. Bir bardak ıhlamur için bir yemek kaşığı ıhlamur üzerine kaynayıp 80 dereceye kadar ılımış suyu koyup beş dakika demlenmeye bırakmanız gerekir 💫
Ihlamur mideye çok iyi gelir. Bunun haricinde kadınlara çok güzel bir faydası var o da sağlıksız akıntının vücuttan daha çabuk atılmasını sağlar. Güzel bir iç temizleyicidir. Ancak ister nane limon ister ıhlamur kaynatın içine ayva yaprağı ve elma kabuğu atmadan tam fayda göremezsiniz. Ayva yaprağı eşsiz bir şifa kaynağıdır. Bir gecede terletip hastayı ayağa kaldırır. Yine detoks etkisi olan kuvvetli bir bitkidir.
Gelenektir içiyorum ama bazı bilgiler yanlış kaynatılmazmış mesela sıcak su ilave edilip demlenmesini beklemek gerekirmiş süreli su koyup kaynatmak pek yararlı değilmiş
A vitamini deposudur. Ihlamur soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar için terlemeyi teşvik etmek, burun tıkanıklığını gidermek, boğaz tahrişini ve öksürüğü azaltmak için kullanılmıştır. Ihlamurun yatıştırıcı etkileri vardır ve kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır. Bal ile tüketilmesi de önerilir.
En İyi Cevaplar