Bir arkadaşıma gitmiştik iftara ve ben kustum o gün birden yemekten sonra sonra da panik oldm artık dışarda yemek yemeye çekindim?

Yemeği dışarda mı yediniz. Evet bir adı var koşullanmişssin psikolojik olarak. Yani yemegi dışarda yediysen ve kustuysan ve panik olduysan artık psikolojik olarak dışarda yemek yerken hep olmusuzluk aklina gelcek beynin sana bunu hatırlatcak uzun süre. Çünkü kosullanmiş oldu. Sana diyecek ki dışarıda yemek yresen kuscaksin ya da panikleyeceksin. Artik dışarda yemek deyince beynin otomatik panik olcak ve kusmaya egilimli olcak. Yapman gereken şey inadina dısarda ye. Bir sey olmadigini gordugunde beynindeki o koşullanma söncek. Ben de bir kere tavuk doner yemistim o gün kusmustum sonra bir daha tavuk doner yemekten sogumustum. Uzun bir süre yiyemedim. Sonra yedim gayet lezzetliydi artik yiyorum. Genelde beynimiz olumsuz deneyimleri geneller. Aslında sadece bir kereliğe mahsustu.