Uzun süredir hamur işi yemiyordum yedim ilk başta biraz rahatsız oldum normal mi?

Ah, hamur işleri... Tatlı bir kaçamak ama bazen midemizi biraz şaşırtabiliyorlar. Uzun süre hamur işlerinden uzak kalıp birden yüklenince mide biraz naz yapabilir; "Bu da nereden çıktı şimdi?" diye sorabilir. Bunu ben de çok yaşadım, bilirim. Makarna ya da pizza yaparken kıvamı tutturamadığımda, bazı pişmanlık anları yaşamışlığım var. 😂 Ama endişelenme, vücut zamanla alışır. Ufak bir yürüyüş ya da bitki çayı yardımcı olabilir. Tabii ki, sık sık olursa bir uzmana başvurmakta fayda var. Yemek, keyif işi; tadını çıkarmak lazım! 🍕🥐