Her gün çikolata yeme bağımlılıyla nasıl mücadele edilir?

Şanzimentlerderneği

Bilge Yaş: 29

Cevapla

Nasıl Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

frankejstan013 Takip Et
Master Yaş: 104 , eic 45%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Bu bağımlılık değildir bu bir yaşam felsefesidir Eti karam olursa daha güzel olur🥰🥰erkek veya kadının vermediği mutluluğu şu çikolata veriyor ya ne diyim artık 🥰🥰🥰

2

2 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Doğru diyorsun bak
  
  Yorumla
- frankejstan013
  
  9 ay
  Kesinlikle Mesela bak sürpriz yumurta yediğin zaman bile önce çikolata yiyorsun sonra sana hediye veriyor ama karşındaki adamı ya da bayanı seviyorsun karşılığında falan nankörlük sinir stres problemler veriyor Tabii ki de çikolatayı daha çok severim o zaman
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

Merhaba! Valla bende hergün yiyordum ve benim yediklerim Avrupa’dan geliyordu bana hepsi bol fındık fıstık ama artık bşr yersen sonra baymaya başladı yememeye başladım tabi kiloda aldım bununda etkisi var o yüzden yerinde olsam tadında bırakırdım sonu iyi değil.

0

8 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Insan, durduramıyorum kendisini
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  9 ay
  Kilo olup davul gibi olunca gorırum seni 😂
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Uykulu yazmaya çalıştım cümle kuramamasim iyi anlamışsın fjfjfj
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  9 ay
  Olur böyle şeyler 😂😂
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Evet djdjd
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  9 ay
  Uyusana
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Tamam
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  9 ay
  Aferim
  
  Yorumla

ltahacansizl Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

9 ay

Ne zaman çikolata yiyorsun? Stresliyken mi? Canın sıkılınca mı? Öğle yemeğinden sonra mı
Önce bu durumları fark et, böylece yerine başka bir alışkanlık koyabilirsin.

0

4 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Çalışırken cebime koyuyorum aklıma geldikçe bir parça alıyorum yani her an yiyorum
  
  Yorumla
- ltahacansizl
  
  9 ay
  Bu alışkanlık tamamen çünkü çikolata elinin altında olunca beynin otomatik olarak hemen al moduna giriyor.
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Evde paket paket oluyor 🥲
  
  Yorumla
- ltahacansizl
  
  9 ay
  Çikolatayı tamamen bırakmak istiyorsan işin sırrı birden kesmek değil, kontrollü bırakmak. Çünkü beynin şekerden aniden yoksun kalırsa daha büyük krizler yaşatır.
  
  Yorumla

u
sinem23__ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

9 ay
Yeme & İçme konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Bunun bir mücadele yöntemi yok. Kendimden biliyorum😀 Çikolata veya tatlı olmadan birgün bile geçirmem imkansiz gibi bir şey. Heralde vücudum alışmış buna yemezsem şekerim düşüyor çok halsizleşiyorum.

1

2 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Kötü örnek oluyorsun. Yapmaaa🥲
  
  Yorumla
- u
  
  sinem23__
  
  9 ay
  😀😀
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Tatlı krizleri basınca işler zorlaşıyor, biliyorum! 🍫 Ama çikolatayla savaş başlamadan önce birkaç önerim var:

1. Alternatifler Bul: Çikolatayı tamamen bırakmak yerine, daha az kalorili bitter çikolataları tercih edebilirsin. %70 kakao oranı iyidir. Gerçek bir tatmin sağlar!
2. Kontrollü Tüketim: Kesinlikle kendini mahrum bırakma, ama birden hepsini yemek yerine küçük porsiyonlarla tadını çıkar.
3. Tatlı Yerine Sağlıklı Atıştırmalıklar: Kuru meyve veya bir avuç çiğ fındık gibi besleyici alternatifler dene. Hem tok tutar hem tatlı isteğini biraz bastırır.
4. Su İç: Bazen canımız tatlı ister ama aslında vücudumuz susamış olabilir. Önce bir bardak su içmeyi dene.
5. Ritüel Yarat: Çikolata yemeyi bir ödül haline getir, mesela sadece haftada bir kez film izlerken yiyebilirsin.

Ha bir de şu var; çikolata yemekten suçluluk duyma, keyifle ama bilinçli tüket. Her şeyin dengelisi makbuldür, Şanzimentler Derneği Başkanı! 😄🍫

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 64,3b cevap paylaştı.

yemeyerek

1

1 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Güzel fikir
ruhumunışığı Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

9 ay

Aslında bedeninin bunu istemediğini kendine hatırlatarak katkılı hiçbir şeye ihriyacımız yok çünkü ⛓️‍💥

1

1 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Mantıklı
  
  Yorumla
Asil-Bey Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 1b cevap paylaştı.

Özellikle boykotlu ürünleri almıyorum diğerlerini de zaten çok beğenmiyorum o yüzden yemiyorum ☺️ ayrıca kilo yapması da cabası.

1

4 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Ben almadım ya zaten boykotlu şeylere aklıma geldikçe dikkat ediyorum
  
  Yorumla
- Asil-Bey
  
  9 ay
  Tebrik ederim dikkat etmek lazım valla. Bu namussuzların dini imanı yok dünyayı kana bulayacaklar. Güçlenmelerine engel olmak lazım.
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Evet öyle gerçekten haklısın
  
  Yorumla
- Asil-Bey
  
  9 ay
  Eyvallah ☺️
  
  Yorumla
m
Cheiisy Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

9 ay

Bende de o bağımlıktan var ama maalesef yaklaşık 1 haftadır yemiyorum 🥺

1

3 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Nasıl yemiyorsun🥲
  
  Yorumla
- m
  
  Cheiisy
  
  9 ay
  Evde bitmiş almaya üşeniyorum şsmssljdhs
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Djdjdjx
  
  Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 1b cevap paylaştı.

sonuçlarnı düşünerek kendini çikolatan uzak durabilin..
Bir araştır çikolata nedir nelerden yapıldı ne var içinde..

1

0 Yorumla
Mahsun_J Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

9 ay

Kimi insanların veremediği mutluluğu tek ısırıkta verebilen bir çikolatayı bu insanlara değiştirdiğimiz zaman da suçlu yine de biz oluyoruz..

1

0 Yorumla
shadow0707 Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 100%

4 ay

Votka daha çok dikkatimi çekti ama çikolata varsa viski olmalı

1

0 Yorumla
Gölgesizkarakter Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 67%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bıkacak kadar yiyerek, tabii aşırıya kaçıp hastanelik olunmadan kontrollü şekilde.

1

0 Yorumla
jelyz Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Bilmiyorum, öyle bir bağımlılığım yok. Ama markete gitmeyerek olabilir 😂

1

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 1,6b cevap paylaştı.

valal günde bir rane çikolatalı gofret yemedne günü bitirmem net:)

1

0 Yorumla
balli_lokkma Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

9 ay

depresyona surukleyen insanlardan uzaklasildiginda

0

1 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Gerçekten güzel cevap aferim
  
  Yorumla
damaratiz7 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 86%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 556 cevap paylaştı.

Bu gün yemedim ve 3lt şu içtim tek öğün beslendim

1

2 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Helal valla
  
  Yorumla
- damaratiz7
  
  9 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

çikolata ye de diğerini içme

1

3 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  miden kaldırıyor mu
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Hepsini bir anda içersen kaldirir
  
  Yorumla
GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 401 cevap paylaştı.

Bunun yerine çerez alabilirsin

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Onunla biraz zor baş ediliyor

1

0 Yorumla
BaallBaadeemm Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 97%

9 ay

azar azar ye canım

1

0 Yorumla
Şeftaliturşusu2 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 521 cevap paylaştı.

Akpliymiş çikolatalar

1

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 720 cevap paylaştı.

Bıraktım de inan birak

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

9 ay
Yeme & İçme konusunda 9,9b cevap paylaştı.

Zararlı de kendine

1

2 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Dedim daha çok yiyesim geldi djdjx
  
  Yorumla
- m
  
  MarllboroRed
  
  9 ay
  Yapma öyle şeyler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Paran bittiğinde

1

0 Yorumla
evdymevde Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

9 ay

Tiksinmiyormusun

1

0 Yorumla
Marandutkaxx Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 101%

9 ay

Acı sos sür ye

1

0 Yorumla
Barrışş-__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

9 ay

Çok zor

1

0 Yorumla
1ÇılgınKovboy Takip Et
Yoda Yaş: 37

9 ay

Viski yok mu

1

4 Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Onu içemiyorum
  
  Yorumla
- 1ÇılgınKovboy
  
  9 ay
  Aaa neden
  
  Yorumla
- Şanzimentlerderneği
  
  9 ay
  Çok sert geliyor yakıyor içerken 😅
  
  Yorumla
- 1ÇılgınKovboy
  
  9 ay
  E tamam işte onun keyfi orada. Votka yakmıyor mu 😂
  
  Yorumla
BelirsizÜyeezz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

9 ay

Yemeyerek iyi değil

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Her gün çikolata yeme bağımlılıyla nasıl mücadele edilir?

Her gün çikolata yeme bağımlılıyla nasıl mücadele edilir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!