Günlük 3 öğün düzenli yemek yiyor musunuz?

Sabah kahvaltı ediyorum birde akşam yemeği yiyorum 3. Öğünü bazen yiyorum bazen yemiyorum gün içinde yediklerime bağlı

2 öğün öğlen gibi akşam ve ara atıştırmalıklar 😋

Hayır hayatımdaki her şey gibi yemek saatlerimde düzensiz sjsjsks bi kahvaltı yaparım sonra akşam yemeği yerim bu kadar

Hayır tek öğün beslenerek hayata tutunuyorum 😂

Ben sabah ve öğlen yerim akşamları yemeği tercih etmiyorum çayın yanına bir şeyler atıştırıyorum bazen acıkırsam 🙃

Sabah mutlaka yerim ekmeksiz benim her öğünlerim ogleni eş geçerim ama belki atıştırmalık tuketirim bazen tüketmem duruma göre aksamlari da bazen iştah kesikligi yasiyorum ama masa da eşlik etmek için azda olsa katılmak zorunda kalıyorum

Yiyorum da düzensiz tüketiyorum bu aralar, iş hayatım olduğu için düzenli günü tüketemiyorum öğle yemeği popeyes restoranta alıyorum.

3 öğün çok zor ya kahvaltı ve akşam yemeği okey ama öğle yemeği asla yiyemem kahveyle geçiştiriyorum genelde

Günlük iki öğün düzenli yemek yiyorum. Birde hafif bir ara öğünüm var.

Ben bir öğünü zor yiyorum sonrası keyfime göre takılıyorum..