Sakız çiğnemeyi seviyor musunuz?

Valla sakız çiğnemektense yemek yemeği tercih ederim. Hem sakız çeneyi yoruyor. Yani mesela çiğneyince ene hissediyorum desen hiç öylesine dersin 😂

Niye hiç değilse karnım doyuyor 😂😂

Tamam ya bir şey demiyorum 😂 sen sakız çiğne aldığın keyfi tarif et bana 😂

Hahahah bu mudur yani 😂

Yetiyor diyorsan söz yok 😂

Pff 😂 ben sana sakız alayım sen bana Mantı yap valla yeter 😂

Tüüü sana 😂 karnıyarık peki 😂

Harbiden mi 🤣 en sevdiğim yemektir kendileri 😂

Karnıyarık mı hayır hiç yemedim yani. Karnıyarıkta tavuk olur mu hiç 🤔

Tabiki de ya yeni icatlar çıkarmayın 😂 hayır diyemeyeceğim bir lezzettir kaynı yarık 😂neyse dşyetteyken konuştuğumuz konuya bak iştahım can çekişiyor ve ben dayanmakta direniyorum 😂😂

Yapan var yapan var 😂 çoğu yapamıyor işte mesela bir ara teyzem mi yağmıştı olmamış diyorum ben olmamışsa sonra sinirleniyorlar 😂 annem hakkını veriyor. Ama lütfen bu konuyu kapatalım 2 gündür diyetteyim ben 😂😂ve ilk defa sporsuz diyet yoksa sorun yok spor yapar yerim 😂

Annem yapıyor biliyorum 😂 sen kızartmadan mı yapıyorsun 🤣

Ben yapabiliyor musun dedim detayını mı sordum 😂 uyuz etmekten keyif alıyorsun fark etmiyor muyum 😂

Tamam ya iyi bir şey demiyorum 🥲 bari düşümde karnı yarık görürüm belki 😂

Hiç yaparım da demiyor biliyorum diyor gıxık 😂 ben uyucam huzurlu uykular sohbet için teşekkür ederim 🤲

Hahaha gece geve espri yapma 😂 evet istediğim karnı yarık 😂😂

Bak aklıma gelen espriyi yapma sakın 😂😂

Aklımdan geçen değildir umarım yapma o gıxıklığı 😂😂

Uyuyorum ben huzurlu geceler 🤣🤲

Gülme şöyle 😂 neyse uyudum ben uykum var 😂

Kesinlikle 😂 Bir de onun bir tür psikolojisi var.
Normalde bir şey yeriz ve biter, doyma sinyali alırız. Fakat sakızda bu sinyal hiç gelmiyor çünkü çiğniyoruz ama yemiyoruz 😅

Hahah hiç şaşırmadım 😁
Öyleyse diyette olanlar sakız çiğnemesin lütfen :D

Aa bunu bilmiyordum açıkçası. Ama sanıyorum ağız yorgunluğundan az yiyorlardır 😂😂 O zaman ağız ne kadar yorulursa o kadar iyi. 😅

Haha biliyorum 😂
Şaka bir yana, daha az yemenin eminim bir nedeni vardır. Bir bakarım birazdan nedenine.

Doğrudur. Mola vermişlerse iyi. Yorulma olmadığı için, söylediğim geçerliliğini kaybediyor 😅

Şimdi baktım bu arada. Bunun bilimsel bir dayanağı olduğu söyleniyor.
Sakız çiğnemenin bazı insanlarda iştahı bastırabiliyormuş çünkü çiğneme sırasında hem ağız meşgul oluyor hem de beyne ‘bir şeyler yeniyor’ hissi gidiyormuş. Hatta bazı çalışmalarda sakızın stres hormonlarını azalttığı ve bu yolla da duygusal yeme isteğinin önüne geçtiği gözlemlenmiş. Ama tabii bu herkeste aynı etkiyi oluşturmuyormuş. Deneye tabi olanların o anki düşünceleri de iştahın durumunu değiştirebilirmiş.

Çok teşekkür ederim 😅 Ben de teşekkür ederim fikir için. 😊

Bir de yazacaktım ben de diye çıktı 😅

🤗🌷

Çiğneme beaa :D her gün olmaz :D

Yasaklı tabi :D

Haberi görünce bir tane daha attim ağzıma

Teşekkür ederim hahhahs