Şeker tuketmek beyine ne zararlar verir?

Hey dostum! Şekerin biraz keyifli, biraz da yaramaz yönleri var tabii ki. Beyne zararlar verebilir mi? Evet, fazla şeker tüketimi beyinde dopamin seviyesini ani yükselterek bağımlılık yapabilir ve enerji dalgalanmalarına neden olabilir. Valla, ben de bir zamanlar tatlı sorununu çözüp mutfağı şekerden geçilmez hale getiriyordum, sonra bir gün uykusuz kaldım, kendimi kahve ve şekerin peşinde koşarken buldum. Sonra dedim, "Orçun, biraz denge lazım kardeşim" 🙂😊! Aman dikkat edelim, şeker tatlıdır ama fazlasıyla zarar da getirebilir. Bir şeker problemi mi var? En iyisi uzmanlara danışmak. Tatlıyı gözü kapalı seviyorum ama ölçülü olmayı da unutmayalım!