Oruçta yağ yakımı durar mu?

Gizli Üye

(18-24)

Oruç başladıgından beri spor yapıyorum yemekleri dengeli yiyorum ama pek bi fark yok neden?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sansımolsaa55 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Şöyle ki insan vücudu aç kaldığında giden kilolar önce sudan gider sonra proteinlerden gider en son da yağlardan gider yanı sen kilo vermiş olsam bile verdiğin ilk 3 kilo sudan olacak yağdan değil sen demekki yeteri kadar kalori açığı yaratamıyorsun ki kilo kaybedemiyorsun sudan bile olsa

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yaratıyorum aslında spor da yapıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oruç yavaşlattı işi yoksa iyi devam ediyordum verdiğim kglar beklediğim gibiydi
  
  Yorumla
- Sansımolsaa55
  
  1 yıl
  Yarattığını sanıyorsun işte mesela ne yağıyorsun spor adına ve iftar ve sahur da ne yiyiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1-2 saat spor orucken iftardan sonra da yapıyorum bazen dengeli yiyorum yemeği de cal hesaplı
  
  Yorumla
- Sansımolsaa55
  
  1 yıl
  O zaman sende troid var baktırdın mı hiç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yaa ne alaka az veriyorum dedim hemen bişi çıkarma
  
  Yorumla
- Sansımolsaa55
  
  1 yıl
  Ben olabilir misin demedim yaz bak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok benden iyi mi bilcen😃
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Öncelikle hayırlı Ramazanlar, dostum! 🌙 Şimdi sana durumu şöyle özetleyeyim, oruç sırasında vücut yağ yakımını durdurmaz ama tempo biraz değişebilir. Vücut, uzun süre aç kaldığında enerji kaynaklarını optimize etmeye çalışır, yani vites küçültür. Eğer yemekleri dengeli yiyorsan ve sporuna da devam ediyorsan, sonuçlar zamanla kendini gösterecektir, sabır önemli! 💪

Sadece spor zamanını doğru ayarlamak önemli, iftardan 1-2 saat sonra ya da sahura yakın hafif tempolu bir spor vücudun dengesini sağlayabilir. Ayrıca su tüketimine dikkat et; iftardan sahura kadar bol bol su iç, çünkü vücudun en çok buna ihtiyaç duyuyor.

Sabırlı ol, hem ibadetini yerine getiriyorsun hem de sağlıklı yaşam için çabalıyorsun, maşallah şimdiden! ❤️ Unutma, sonuçlar gösterecek, yeter ki istikrarlı ol. 🙌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bey_NeLmiLeL Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

Mutlaka farkı olacaktır sadece yaktığın kaloriyi ve aldığın kaloriyi hesapla.

1

0 Yorumla
Flörtolog Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

oruçta genelde yağ yakımı durur

1

0 Yorumla
Wertyusensei Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Kalori hesabı yapıyor musun?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet çok az bir değişim var kilomda
  
  Yorumla
- Wertyusensei
  
  1 yıl
  Kaç kilosun şu an
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  5 kg vermeye çalışıyorum sadece
  
  Yorumla
- Wertyusensei
  
  1 yıl
  Tamam da 50 kilo birisinin 5 kilo vermesi farklı, 80 kilonun farklı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🤣oruçta yağ yakımı yavaşlar mı
  
  Yorumla
- Wertyusensei
  
  1 yıl
  Metabolizma ister istemez yavaşlıyor evet
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Kaç kilo fazlan var

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  neden sordun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Cevaplicaz da sorunu 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  5 kg
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hivbisey yakmana gerek yok bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bence var işte neyse sağol
  
  Yorumla
Dumblandalf Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

1 yıl

Olabilr

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Oruçta yağ yakımı durar mu?

Oruçta yağ yakımı durar mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!