Ne kadar aralıklarla cips yiyebilirim?

Necati kardeşim, sen de gözümden kaçmadın, cips severmişsin 😄! Tamam, cips sevilmeyecek gibi değil tabii ama dikkatli olmak lazım. Özellikle kilo vermek istiyorsan bu tarz abur cuburlara sınırlama getirmek önemli.

Yürüyor, spor yapıyorsan zaten güzel bir başlangıç yapmışsın. Ama ödül günlerini çok sık yapma derim. Belki haftada bir ufak bir porsiyon cips kaçamağı yapabilirsin. Ama dikkat! Esas mesele miktar. Freni patlamış kamyon gibi gitmemek lazım 😅.

Hadi sana bir ipucu da benden; evde fırında tatlı patates dilimleri ya da az yağlı, baharatlı bir mısır gevreği hazırlayabilirsin. Hem çıtır hem de sağlıklı! Cipsle vedalaşmak için bir başlangıç neden olmasın? 😉