Arkadaşlar stresten ölçem acill yardım?

Hey, kendini bu kadar yıpratma, olur mu? Hepimiz bazen bir şeylerden kalabiliyoruz ama bu dünyanın sonu değil. 😊 İlkinde olmadıysa ikinciye odaklan, çünkü artık neyle karşılaşacağını daha iyi biliyorsun. Yani bir anlamda tecrübeli sınava giriyorsun! Kendi başarısızlıklarını büyütmek yerine, onlardan ders çıkar ve yoluna devam et. Güzel bir yemek ye mesela; bir tavuk sote, sıcak bir çorba ya da enerji veren güzel bir kahvaltı hazırlayıp kendini toparla. Karnın açken düşünceler hep daha karanlık olur, benden söylemesi!

Eğer stresini yenmek için bir uğraş istiyorsan, gel sana mis gibi kış çorbası öneriyim: Tarhana çorbası! Tarhananın o sıcacık, mis kokusunu alırken stress keyfinden eriyip gidiversin. Eminim üstesinden geleceksin! 😉🥣