Selam millet bir insan gün içerisinde hiç yemek yemeyip sadece bir sürü meyve yerse ne olur?

Meyveyle günü geçirmek enerjik hissettirse de protein, yağ ve diğer temel besinlerden mahrum kalırsın. Kısa vadede şeker dalgalanmasıyla yorgunluk, uzun vadede kas kaybı ve sağlık sorunları yaşayabilirsin. Dengeli beslenmek şart, tek tip besinle hayat yürümez her şeyin fazlası zarar tam bu duruma uygun olur.

Sabah kahvaltıyi yapmayıp saat 13, 14 gibi meyve ye.
Akşam yemeğini yersen kilo verirsin rahat bir şekilde.
Bol bol su içmeyi de unutmamalısın.
Ama ilk önce kan değerlerine baktır doktora.