Sor bakiyim annene kabak tatlısı sever mi?

O haliyle çok güzel canım ellerine sağlık afiyetler olsun 🥰🌹💖

Afiyet olsun

Rica ederim ne demek.

Olmaz benim sevdiğim bir şey yapacaksın.

Bunlar olur bak anlaştık. Gelip alıyorum seni 🤣

Kabak sevilmez mi? Birçok sağlıklı gıdalarımız dan Bal kabağı mevsiminde taze tüketmek sağlık açısında şifadır. Şilenin Meşhur kabak böreği vardır.

Bal Kabağı: içinde tohum bulunan herhangi bir bitki parçası meyvedir denilsede kabak sınıf kabakgiller familyasından olarak ayrıştırılır.
A, C ve E vitaminleri, folik asit ve demir mineralini içeren balkabağı içerdiği bu vitamin ve minerallerin etkileri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. bal kabağı, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir içermektedir.

Balkabağı Nasıl Tüketilir?
Zengin bir besin kaynağı olan bal kabağının içerisinde vitamin ve mineraller bulunur. Bu yüzden sağlığa birçok fayda sağlamaktadır. Bal kabağını tüketirken hem leziz hem de sağlıklı halini tüketmek önemli olmaktadır. Bal kabağı tüketim şekilleri şu şekilde sıralanabilir:

Bal kabağı tüketileceği zaman kabuklarından ayrılması vitamin ve mineral kaybını engeller.
Özellikle tüketmeden önce uzun süreler sıcağa maruz bırakmamak gerekir.
Vitamin ve mineral kaybını önlemek için fırınlama ya da buharda kısa zamanlı olarak pişirilebilir.
Bal kabağı tatlısı yaparken sağlığa faydası için şeker yerine pekmez ya da bal tercih edilebilir.
Uzman kontrolünde diyabet hastaları tüketebilir.

Cildin kabak gibi denilmesi Cilt sağlığını koruma ve onarmasından gelmektedir.
Bal kabağı, cilt sağlığını geliştiren, cildin yenilenmesinde önemli rol oynayan C ve E vitaminleri içerir. Bunların yanında cilt dostu olan beta-karoten de yer almaktadır. C vitamininin dışardan takviye olarak alınması gerekir. Kolajen oluşumunda önemli rol oynayarak cildin sıkılaşmasında etkili olur. Aynı zamanda yaraların daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. Antioksidan kaynağı olan E vitamini ise güneşin yarattığı hasarlara karşı koruyarak C vitamini ile işbirliği içerisinde çalışır.