Aralıklı oruç nedir ve nasıl yapılır?

oruç

islam toplumunun yaygınlaşması ile süre gelen samanda kesin olarak adına yemek dediğimiz gıda bileşenlerinden oluşan karma bir yemek kimliğinin olmayışından dolayı islam toplumunun tamamen kendi iradeleri doğrultusunda uyarladıkları bir eylemdir.
sebebi ise aşırı çöl sıcağından kaynaklanan enerji kaybını en aza indirmek.
çünkü su yok kervan göç halinde iken devenin sidiğini içtiler.
yicek yok üç beş hurma var onunda şekerli olmasından dolayı vücuda enerji takviyesi yapıldı
aşırı sıcaklardan dolayı su olmadığı için deveyi kesip yiyemediler çünkü et ürünü yedikten sonra böbrekler protein sentezi sağlamak için sıvı gıdaları filtre etmek zorunda ama etin üstüne su içmezsen böbrek filtre görevini yerine getiremez ve protein sentezi yapamaz sonrasında böbrek iflas eder
hal böyle olunca mecburen toplu birlik karar alındı gün doğmadan önce belirli miktar yicek ve su tedariki sağlandı gün doğumundan önce hava serinken yicek ihtiyacı giderildi sonra ikinci part yicek ihtiyacı olan gerekli tedarik ise yine gün batımı yapıldı çünkü sıcakta yeterli enerjiyi alamazlardı su çok büyük bir eksikti

oruç bu şekilde islam toplumunun bir parçası oldu cennete gitmek için sınav falan bahanesiyle değil yani durum budur

Ya aralıklı oruç nedir Allah aşkına insanları dinden uzaklaşmak için ılımlı islam aralıklı oruç vakitsiz namaz gibi şeyler çıkarıp duruyorlar. Hepsi palavra lisede 150 kilodan 70 kiloya düşen biri olarak söylüyorum kilo vermek istiyorsanız diyet yapacaksınız kalori açığı ve hareket bu kadar basit ekmeği pilavı şekeri hayatınızdan çıkarıp yulaf tüketin bak nasılsa eriyip gidiyorsunuz

2022 de 40 gün yaptım 12 kilo verdim. Ama diyetisyen eşliğinde. 1 haftaya örnek liste mi atayım mesela sana

Bu şekilde harfi harfine uyacaksın. 7 hafta filan gitmiştim bende. Ayrı ayrı 6 liste var elimde.

Ben günde 6 öğün yiyorum acaba böyle bir şey mi