Günde ne kadar su içersiniz?

Guru Yaş: 30

Normalde 8 lt içiyorum. Ama bugün çok abarttım ve 12.5 lt su içtim. İlk defa midemin çok ağrıdığını gördüm. Ve bu ağrıdan dolayı 22 km yürüyüş çizelgesi yaptım. Ve sonunda rahatladım. Su içmek güzeldir ama fazlası da insanı çok kötü etkiliyor. Bunu bugün anladım.

Cevapla

Güzellik Soruları

En İyi Cevaplar

Nightwalk35 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 92%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 432 cevap paylaştı.

Her şeyin ortası makbul. Gereğinden fazla su içmek de iyi değil. Atıyorum 20 litre içsen su zehirlenmesi yaşarsın. Çok az içersen de susuzluktan sıkıntı yaşarsın. Gereği kadar içmelisiniz

1

7 Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Evet biliyorum. Ben akşamları 34 km genelde yürüyüş yapıyorum. Ve malum havalar sıcak daha çok içiyoruz. Normalde şu an 4.5 lt su tüketmek gerek. Ama ter yoluyla atabiliyorum. bşrde futbol oynadığımız için belki de fazla tüketme ihtiyacı oluyor. Konuya hakiminiz çok doğru , yaklaşımınız için teşekkür ederim 🤲
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Rica ederim. Suya ihtiyacınız olduğunda vücudunuz suyu isteyecektir zaten. Sıcak havalarda bir miktar daha bol su tüketmek gerekir elbette ama kendinizi çok zorlayacak düzeyde tüketecek kadar değil.
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Evet vücudumu tanıyorum. Normal insana göre daha hızlı atabiliyorum suyu vücuttan. Çünkü ; gün içi futbol da oynuyorum voleybola da gidiyorum yürüyüşte yapıyorum. Sadece bugün biraz fazla kaçırdım. Bunun sonucun da bağırskaların ve midemin sıkıntı yaşadığını hissettim. Havalardan belki de serinleme isteği abartıya kaçırdı beni. Teşekkür ederim 🤲
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Anladım. Rica ederim tekrardan 🌸
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Saolun bilginiz ve üslubunuz için 😊
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  :)
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  🤲😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kıvırcıkk777 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Su kıtlığı olursa senden bilirim

1

5 Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Du kıtlığı maalesef var. Ben çok şükür , bilinçsiz tüketmiyorum. Ama olsun bende bilinsin. Hesabını bana kesmeyin 😂
  
  Yorumla
- kıvırcıkk777
  
  1 yıl
  Tak vururum
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Sinir , stres , gerginlik ve ani patlamaların verdiği öfkenin boşaltıldığı o kişi ben değilim 😂 hayat vuruyor. Bari siz oturun seyredin 😂
  
  Yorumla
- kıvırcıkk777
  
  1 yıl
  Amma drama yaptin he Behlül 😂
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Suçluluk duygusunu neden benim üstlenmem gerekiyor 😂
  
  Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 7,2b cevap paylaştı.

660 ml.

1

1 Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Çok az değil mi? Normal bir insan 3.5 lt su tüketmesi gerekiyor. Ama malum yaz ayı havalar sıcak 4.5 lt bulabiliyor. Böbrekte taş veya kumlanma sorunu çıkabilir.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

8 bardak

1

1 Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Normal diyebiliriz. Ama ortalamanın biraz altında kalıyor.
  
  Yorumla
P-u-s-at Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

Hemen hemen hiç

1

2 Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Gerçekten mi? Peki bir sağlık sorunu yaşıyor musunuz. Genelde az su tüketimi hem cildi yorar hem böbrekte sorunlar çıkarır.
  
  Yorumla
- P-u-s-at
  
  1 yıl
  Soda çok içiyorum alışkanlık oldu
  
  Yorumla
Yabangülü21 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Aferin sana

0

5 Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Bir tebrik beklentisi içerisin de değilim. Şu saçma yaklaşımları kendinize yapın. Bayıyor , çünkü.
  
  Yorumla
- Yabangülü21
  
  1 yıl
  Olur
  Sucu bey
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Bir soru soruyoruz ve kendimizle ilgili yaşadığımız birşeyi ifade ediyoruz. Ama böyle yaklaşımlar inanın aptalca geliyor. Komik değil yani. Ama bu basitlik ne gerek var dedirtiyor. Size bu tavrınızla başbaşa bırakıyorum.
  
  Yorumla
- Yabangülü21
  
  1 yıl
  Daha az su iç
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  1 yıl
  Normalde öyle yapıyorum ama bugün fazla kaçırdım istemsizce.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Günde ne kadar su içersiniz?

Günde ne kadar su içersiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!