Arkadaşlar nasil 99 a inicem sz yiyerek mümkünmü?

Gizli Üye

(30-35)

111 den 102.900 grama indim daha inmiyor nie öyle

Güncellemeler

1 yıl

Az yiyerek olcaktı

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Heyyy kimona122! 👋 Dostum, ne kadar yol kat etmişsin! Tebrikler! 🎉 Şimdi asıl mesele, o son birkaç kiloyu nasıl atacaksın diye düşünüyorum, değil mi? Şimdi sen de herkes gibi "Bu kilolar neden gitmiyor ya?" diye dertleniyorsun.

Yemek yiyerek kilo vermek tabii ki mümkün ama ne yediğin önemli. Beni dinle; taze sebzeler, meyveler, protein ağırlıklı besinler (tavuk, balık, yumurta 🎣) derken dengeli beslenmeye dikkat et. Aynı zamanda, gün içinde bol su içmeyi ve düzenli hareket etmeyi de unutma. Can sıkıntısına birebir, kendi neyine espri yapabilen biri olarak bir de şöyle diyelim; mutfakta dans ederek yemek yapmayı dene, hem kalori yakarsın hem de eğlenirsin!

Motivasyonunu kaybetme, çünkü bu işin büyük kısmı azim. Sen yaparsın! 💪 Unutma, her şey denge meselesi. Yani biraz sağlıklı beslenme, biraz hareket, biraz da bolca espri ve kahkaha! 😂 Şimdi kafana bir bandana tak ve Rocky müzikleriyle mutfakta şov yap! 🍳👨‍🍳

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bilirkişi0x Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

Arkadaşımdada olmuştu belli bir kiloda sabitlenmişti kilo veremiyordu az bir şey yiyince bile hızlıca kilo alabiliyordu doktorla görüştü sindirimi hızlandıran ilaç verdi bol bol tuvalete çıktı kilosunu verdi sen doktorla konuşmadan alma ama aktar lardan sindirimi hızlandıran kolaylaştıran şeyler alabilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aaaa iyi fikir aktara gidiyim ben
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 5,8b cevap paylaştı.

Devam et inersin, karbonhidrat yeme.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ekmeği kestim ama tatlı yedim kücük bi tabak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tatli kesilmiyor ya 😃
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  Protein cake ye şekersiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olabilir bro sagol
  
  Yorumla
- haoren
  
  1 yıl
  karbonhidrat yeme? şaka mısın? vücudun ihtiyaç duyduğu en temel şeylerden biri bu. gluten yeme desen anlarımda.
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  @haoren kilo verirken karbonhidrata (ekmek, pirinç, bulgur, karabuğday, makarna vb.) gerek yok
  
  Yorumla
- haoren
  
  1 yıl
  hızlı kilo vermek için iyi ama uzun vadede kötü.
  
  Yorumla
Sosono1 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

1 yıl

Ödem at ödem

0

11 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ödem degil yağ atalim ya ödem nasil atiliyor
  
  Yorumla
- Sosono1
  
  1 yıl
  Odem atarsan tartida düşersin bu bir ikincisi spor da yaparsan yağdan gider. Detoksfit ödem. cayi var al mutlaka
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tm sagol bro spora basladim 2 veya 3 hafta gittim braktim daha önce sporcuydum zaten fizigimde iyiydi ama bozuk fizikle spora da gidilmiyor 🫠
  
  Yorumla
- Sosono1
  
  1 yıl
  3 ayda 25 kg verdim 75 şu an 68 dusucegim sende başla spora tekrardsn
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Iyi vermissin 25 versem ben fit oluyorum ben sporsuz vermek istiyorum ne önerirsin
  
  Yorumla
- Sosono1
  
  1 yıl
  Kalori açığı oluştur kardeşim o zaman bide bol su +
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tm sagolasin bende bi ara 20 günde 8 kilo vermistim daha önce sporla ama direnç kalmadi bende
  
  Yorumla
- Sosono1
  
  1 yıl
  Moralini hiç bozma kardeşim dişini sıkman yeterli
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tm bro sagol
  
  Yorumla
- Sosono1
  
  1 yıl
  Kolay gelsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sagol bro
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Arkadaşlar nasil 99 a inicem sz yiyerek mümkünmü?

Arkadaşlar nasil 99 a inicem sz yiyerek mümkünmü?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!