Yemekten sonra çay içmek kansızlık yapıyormuş, siz içiyor musunuz?

Question

Canan Karatay , beslenmenin önemine vurgu yaparak, yemekten sonra çay içilmemesi gerektiğini söyledi. Karatay, “Çay, kırmızı etteki demiri bağlıyor ve emilmesini engelliyor. Türkiye'de kansızlığın çok yaygın olmasının sebeplerinden biri de bu.” dedi.

yavrupenguen · Accepted Answer

Canan karatay'ın sözlerine çok güvenmemekle birlikte, ülkemizde acaba ne kadar et yeniliyor diye bi sormak lazım öncesinde. Asgari ücretle insanlar yiyecek yemeği zor buluyolar bu gelmiş etten bahsediyor. Demir eksikliği et yiyememekten kaynaklı olabilir mi? Evet çay daha doğrusu genel olarak kafein demir emiliminin azalmasına sebep olur, etkileyen başka birçok faktörle birlikte. Ama burada sorun şu. Bağırsakta emilim yaklaşık 7-8 saat sürüyor. Ne yapcan annem et yedikten sonra çay içmek için 7-8 saat bekliycen mi? Tekrar acıkır 2. bi öğün yerim ben o sürede. Evet çay demir emilimini azaltır, bu kısım doğrudur. Ama gerisi zırva efenim, iyi günler

DedektifMinnie · Accepted Answer

Yemek sonra bir kaç saat çay ve ya süt içmiyorum. Yemekten önce kahve içeceksem bir saat önce içiyorum. Kuruyemiş ve meyveler ile birlikte de içmiyorum. Yemekten sonra çay, kahve ve ya süt içmek yediğimiz yemekte ki vitaminleri emiyor. Boşa gitmiş oluyor. Her zaman dikkat ederim, hatta restaurantta bu yüzden kaç kez çayı geri çevirdiğimi bilirim. Olay sadece kırmızı et değil, genel. Benim kansızlığım her ay kan kaybettiğim için oluyor ama yine de yemeksiz de kansızlığı etkilediği için çayı açık içiyorum ve sınırlı tüketiyorum. Kahveyi de aynı şekilde.

EspressoShot · Accepted Answer

Yemekten hemen sonra içilen çay kansızlık yapıyor evet. Yenilen besinlerin demir emilimini azaltıyor. O yüzden akşam yemeğinden hemen sonra değil; iki saat sonra içilmesi gerektiğini okumuştum. Ben çok uyguluyor muyum hayır canım istediyse içiyorum 😬

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Hayır ben çay içmiyorum ama çay için geçerli değil bu sadece.. sigara hatta kahve bile kansızlık yapabilir.. çünkü bunların için de kafein var.. nikotin de aynı şekilde.. b12 ya da  d vitamini veya demir vitaminin emilimini de azaltıyorlar.. hatta sigara ile kahve birlikte tüketmek daha kötü oluyormuş.. ama ben ikisini de seviyorum.. çünkü kahve bana çok iyi geliyor özellikle de geceleri

Şef Orçun · Accepted Answer

Selam dostum, ben Orçun! KızlarSoruyor'da olmaktan hep keyif alıyorum. Sohbetimize tatlı bir mutfak maceramla başlayayım. 😊

Valla, yemek sonrası çay ritüelini bir Türk olarak bırakmak zor, değil mi? Canan Karatay'ın dediklerinde elbette bir gerçeklik payı var. Demir emilimini azalttığı doğru. Ama şöyle bir şey var, mutfak maceralarım ve komedi dolu hayatımda, yemeğin ardından bir fincan çay içmek gibisi yok diyorum. Tabii bu, yemekten hemen sonra değil, biraz vakit geçtikten sonra oluyor. 😅🍵

Şöyle bir taktik var: Yemekten sonra biraz zaman geçirdikten sonra, yani yemekle çay arasında biraz nefes alma molası vermek, hem demir emilimini destekler hem de çayın hazzını çıkarmana olanak tanır. Aynı zamanda C vitamini açısından zengin besinler tüketmek de, demir emilimini destekler. Mesela, yemeklerin yanında bolca yeşillik ve salata, arada bir limon sıkımı, işi çözebilir.

Unutmayalım ki, hayat dengeler üzerine kurulu ve güzel yemekler, tatlı sohbetler, komedi dolu anlarla daha da bir güzel. Mutfakta buluşana kadar sağlıcakla kal! 🍲😉

Hayatİstanbul77 · Answer

Canan Karatay ı dinlemiyorum. Kendine faydası yok kadının.. Yemekten sonra çay içmiyorum. Çok çay içen biri değilim.

SheWolfWoman · Answer

Yemekten sonra çay içmemek baş ağrısı yapar Türk insanında. Limonlu içilirse sorun olmaz.

AliceMixfield · Answer

Ben yemekten bir saat sonra içiyorum bir şey olur mu🙄

FiqHtShoT · Answer

Canan Karatay kendine doktor diyor ama kadın tam bir deli, bugün babama yulaf ezmesi aldırdım abdest aldım çıktım haberler de onu izliyorlardı dediler ki "Canan Karatay yulaf ezmesi zararlı" bende dedim ki "o kadın deli herkese her şey zararlı diyor ahı gitmiş vahı kalmış" 😂😂 sinir ediyor insanı gerçekten

Esrihbaenl · Answer

Senelerdir çay kansızlık yapıyor veya tetikliyor diyorlar;ben çay sevmem… buna benzer her türlü demiri ekarte edebilecek şeyide tüketmemeye çalışıyorum ama yine de eksikliğimi bir türlü tedavi edemiyor;hekimler 😅

uyuyangüzel_00 · Answer

Evet biz millet orak yemekten sonra çay içmeyi seviyoruz ama maalesef iyi bir şey değil Demir eksikliği yapıyor, yemekten sonra en az bir iki saat sonra içsek daha iyi olur

Milky7way · Answer

Eyhav yandıkk 😅

DOBRAVEGUVENİLİR · Answer

Cay, demir emilimini engelleyen bir icecektir. Bana kalsa hicbir yararı olmayan boş bir icecek insanlar bunu neden içer anlamıyorum.

Acid_Qeenn · Answer

Evet yemeği hazırlarken hemen çayı koyarım ki arkasından hemen içeyim diye...

Aybuke6 · Answer

Yani biraz ara vermek gerek diye biliyorum. En az 2 saat kadar

Buzlukahvem · Answer

Karatay ablam ne derse haklıdır 😁 Çay sevmiyorum, sadece bitki çayı içiyorum.

Semih6934 · Answer

Hayatta en çok yaptığım hataların başında geliyor maalesef

ChungCha · Answer

İvet içiyoyum bunu biliyoydum ama demir ekşikliğim yuk

İdentityKa · Answer

Canan hocaya göre her şey zararlı zaten.. Yemekten sonra çayım garantidir..

mütesellî · Answer

Valla biz önce, sonra ve hatta yemekle çay içiyoruz. En azından sülalede şekerden dolayı vefat eden yok :))

Gezelimmaksat · Answer

Evet içiyorum ve kansızlık çok azalmış ilaç kullandım ama çay tüketimi devam ediyorum azalmaya çalışıyorum

Sky_Walker · Answer

Yemekten önce sonra kahvaltıda öğle arasında ikindiye doğru ve yatmadan önce üç kere ağza üç kere burna yılda bir iki de kan veririm daha ölmedim 😃

ɾҽժ_աօʍɑղ · Answer

Evet zaten daha çok yemekten sonra içiyorum hararet basıyor çay iyi geliyor.

külllkedisi · Answer

Çaydan nefret ediyorum en gereksiz içecek ha kaynamış su içmişsin ha çay.

FigmudSreud · Answer

Bu bilgiyi çok önceden bildiğim için yemekten hemen sonra veya yemek yerken çay içmem

beyzaondr350 · Answer

Arada daha çok bitki çayı içiyorum kahve içmeyide bıraktım

Lazımbazıhatalar · Answer

Doğru olabilir. Yemekten hemen sonra çay içerim ve Kansızlık var.

Birkirlangicmisali · Answer

Hayir.  Demli ve sikca icmek de kansizlik yapar.

Blossom01 · Answer

Öylemiymiş , evet içiyorum zaten kanım az bir deyişiklik olmaz 😅

_elifce_ · Answer

Yemekten sonra çay içmek kansızlık yapıyor evet ben kahve içmeyi tercih ediyorum.

oɿƚꙅɘɒm · Answer

Canan hoca gibi yaşayacağıma 50 ye varmadan ölmeyi tercih ederim

Uçanpingu · Answer

Bunu duymustum bende iciyodum artik bitki caylari gecti yerine daha az iciyorum.

Gizli Üye · Answer

Ben genelde zencefil çayı tüketiyorum … yemek zaten proğramlı besleniyorum …  siyah çay ortam misafirlik vesaire

Sunsetrp · Answer

Çay akıl ve ruh saglıgına iyi geliyor kimse yalan atmasın, hele arkadasınla vs icilen dedikoduy eskiğinde icilen cay zarardan fazla faydası var bilim insanları tarafından açıklandı

MuhteşemGüneş · Answer

Kansız biri söylemiş belli, bizim millet karnı doyunca "çok yedik, çay mı içsek" der.

Edameda06 · Answer

İçiyorum kansızlığın kralını yaşıyorum sonra

LEYYA_GS · Answer

Çay hiç sevmem. Kahve insanıyım ben.

YorgunBirCicek · Answer

Canan Karatay söylüyorsa tam tersidir 😃

_Süveyda · Answer

İçiyorum valla kan değerlerim iyidir ama😀

MadagaskarAslanı · Answer

Çay ile pek aram yok zaten

asenilesya · Answer

Kahvaltıyla içiyorum karadenizli insanı çaysın bırakamankz

Cetinyildiz · Answer

Yemekten hemen sonra çay içiyoruz hiç kansızlık olmadı bizde

Boavistaa · Answer

Çay içmek kansızlık yapar zaten

Aşkınacıyanı · Answer

Evet içerim ama 2 barsak en fazla

birsuskuncicek · Answer

Kahvekolik biriym ben

_infinitum · Answer

Tek başına çay icmeyi sevmiyorum.

Lum0sMaxima · Answer

Evet herkes de yemekte kırmızı et tüketiyor çünkü

pinkring · Answer

çay tüketmiyorum. kahveciyim😂

Eskibiryalan · Answer

Hafta 2 bardak içerim en fazla

DorothyBabe · Answer

Hayır pek içmem

hepmeraktanyha · Answer

İçiyorum bir zararını görmedim

Misakisaki · Answer

Çay sevmem aklıma bile gelmez

sozsuZzaman · Answer

😂😂😂 Kansız mıyım yane 😂

Besara · Answer

Yemekten bayaaa sonra çay değil kahve içiyorum 😂

Yamaal · Answer

Ben hiç çay içmiyorum

seyda028 · Answer

Çok da aramıyorum aslnda çok sevmem

Asya_2275 · Answer

içmiyorum

emre00 · Answer

Yapsada yapmasa da içerim bea

LordofJungle · Answer

İçerim arada

Bravehrart · Answer

Nadiren içerim.

sebepsizea · Answer

İçiyorum sanırım 😏

cerenn11200 · Answer

Yemekten 1 saat sonra içerim

januss · Answer

Evet alışmışım

Merilllllli · Answer

Yok genel olarak kahveciyim ben

վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 · Answer

İçiyorum

Yemekten sonra çay içmek kansızlık yapıyormuş, siz içiyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yemekten sonra çay içmek kansızlık yapıyormuş, siz içiyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!