Yüzmeden sonra çok acıkıyorum özellikle tatlı istiyor canım?

yüzmeye profosyonel olarak geri dönüş aşamasındayım , kilo boy oranım normal ama 1-2 kilo daha versem süper olur. ama 1.5-2 saatlik yüzme antremanı sonrası çok yiyorum özellikle canım şeker tatlı istiyor. bu durum neden? böyle kilo veremem gibi de hissediyorum. antremanlarımda ağırlıkta kullanıyorum su da ama şekeri kesmezsem boşuna gibi hissediyorum yaptığım antreman