Yumurta ve yulaf hariç diyet kahvaltısı önerisi lütfen?

Gizli Üye

(25-29)

Yumurta ve yulaf tan tiksindim sadece 5 kilo vereceğim sıkılaşmak için

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Furkabkayaw Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

Ben 1 ayda 3 kg verdim karın bölgemde yağ yok oldu vildigin ama diyeyim aclikti ve sadece yumurta yedim çok nadir et yedim annem yapmadigindan olabilir yumurtadan çok sıkıldım bugün tavuk kanat yedim pirinç pilavı ve mercimek çorbası yedim bikactane meyve suyu ve ayran içtim bildiğin 3 kg yi geri aldım yiyerek çok zor kilo veririm ve çok zor kilo alirim

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben de aynı durumdayım. O yüzden çoğu zaman kahvaltı yapmıyorum. Yapacağım zaman da salata yiyorum. Diyet için menemen de sağlıklı bir alternatif tabi ekmeği dikkatli tüketerek.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Of ya ne yicez 😐😐 avakado falan düşünüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben sevmem öyle entel dantel şeyler. Diyetisyenler falan hep avokadolu tarifler paylaşıyor fakat bana çekici gelmiyor. Yazın kabaklı yoğurt, havuçlu yoğurt falan yerdim ama kışın diyet yapmak gerçekten zor. Ara ara fırında baharatlı patetes yapıyorum yediğimden zevk almak için... Diyet yapmak çok zor çooook
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin kaç kilo fazlan var yaza fit girmemiz lazım😝
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Fazla olarak bilmiyorum.63 kiloyum balık et sınıfındanım. İstediğim inceliğe kadar devam.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekler misin beni konuşalım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

İçim fit süt laktpzsuz kakolu

0

0 Yorumla
DümendenSportmen Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kilo vererek sıkılaşamazsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spora git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yumurta ve yulaf hariç diyet kahvaltısı önerisi lütfen?

Yumurta ve yulaf hariç diyet kahvaltısı önerisi lütfen?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!