Şekeri ekmeği kestim zayıflar mıyım?

Gizli Üye

(18-24)

59 kiloyum göbeğim var belim kalın sabahları omlet veya menemen yanında 1 dilim kepek ekmek öğlen meyve çorba vs akşam tavuklu salata ayran veya 3 4 yemek kaşığı bulgur pilavı yanına tavuk veya 2 adet haşlanmış patates salatası vs yiyorum.

Amacım beden olarak küçülmek yag yakmak sıkı diyet yapmıyorum kendimi mahrum etmiyorum bedenim biraz küçülür mü 38 beden sıkıyor şu an 2 sene önce 48 kiloydum ve bacak koldan çok az aldım bel ve göbek bölgem kiloma göre çok fazla.

3 4 aya bedenim küçülür mü yavaş yavaş sindire sindire ilerleyip kalıcı kilo vermek istiyorum. Zayıflayınca diyeti bıraksam da beslenme alışkanlığımı değiştiricem ekmeği şekeri az tüketicem.

160 boyundayım yaşım 20 3 4 aya bu şekilde bedenim küçülür mü?

Cevapla

Kaş Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BirazAgresif Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl

Tabi ki küçülür spor yapip kalori açığı verdiğiniz sürece. Umarım hedeflediğiniz kilolara gelirsiniz. Kolay gelsin :))

0

0 Yorumla
Shwkzbiwsn Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Yediklerine dikkat edersen istedigin kilona ulaşırsın tabii ki ama sporu da tavsiye ederim hem kendini daha da iyi hissetmen acisindan💙

0

0 Yorumla
socratesx Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 80%

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
kayrali Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 38%

+1 yıl

Zayıflarsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Şekeri ekmeği kestim zayıflar mıyım?

Şekeri ekmeği kestim zayıflar mıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!