Çilek sever misin? Yemek sonrası meyve tüketiyor musun?

Çileeeek 🍓 Çileğe bayılırımmmm. İyi ki alerjim yok dediğim besinlerden biridir. Çileğe aşığım resmen. Ama ben çileği yemekten sonra; yemekten iki saat sonra bile yemem. Akşam meyve tüketmiyorum hiç. Çilek olsun ; başka meyve olsun farketmez sabah antrenman sonrası kahvaltı öğünümde tüketirim. Mesela çileği dilimlerim ekşi maya ekmeği kızartırım üzerine labne ya da sürülebilir lor peyniri üzerine çilek dilimleri, badem ya da ceviz biraz bal ya da fıstık ezmesi🤩 ya da çilekli yulaf lapası bazen de yoğurt kasesi hazırlarım sevdiğim kuruyemiş ce çilek eşliğinde. ya da bir pazar krep ve çilek eşliğinde kahvaltıda yemeyi tercih ederim.

Hamilelik döneminde bebeğin canı çilek istiyorsa ve anne tüketemezse ömür boyu içinde uhte kalıyor. Kadınlarla hele ki anneleri hafife alan kişilerin vay haline. En sevdiğim meyvelerden biri tabi her mevsimin meyvesini tüketmek sağlık için çok faydalı..

*imkanı olmayanda o nazik poposunu kaldırıp çalışsın bi zahmet. (Gökten yağmıyor ya...

Çilek gibi tüm meyveleri severim, mevsiminde, doğal olarak üretilmiş olmalıdır.. Çilek mutfakta pek çok tarifi daha da lezzetlendiren, güzel ve tatlı meyvelerdendir.. Yemeğin sonunda meyve yemek, sağlıklı bir tercih olmadığı için ben meyvemi yemeğin başında veya ayrı bir saatte meyve salatası olarak yemeyi tercih ederim her daim..