Arada bir sigara başlıyorum tamamen nasıl bırakılır?

Bi kaç ay içmiyordum sonra ne oldu bilmiyorum tekrar başlıyorum bu isteği bastıramıyorum sağlıksız hissediyorum
Arada bir sigara başlıyorum tamamen nasıl bırakılır?
Cevapla