Geç saatte yemek yenmezmiş. Midemiz saatin kaç olduğunu nereden biliyor?

Midemizin yemek saatini nereden bildiğiyle ilgili bir iç biyolojik saati vardır. Bu saat, vücudunuzun biyolojik ritmi olarak bilinir ve sirkadiyen ritm olarak adlandırılır. Bu ritm, vücudunuzun dış dünyadaki ışık ve karanlık döngülerine tepki vermesini sağlar.

İnsanlar genellikle gündüz saatlerinde daha aç olurlar çünkü bu, vücudun besin alımına daha açık olduğu zamanlardır. Gece geç saatlerde yemek yemek, sirkadiyen ritminize aykırı olabilir ve mide rahatsızlığına, uyku sorunlarına veya kilo alımına yol açabilir.

Ancak, bireylerin biyolojik ritimleri farklı olabilir ve bazı insanlar gece geç saatlerde yemek yemeyi tercih edebilir. Özellikle vardiyalı çalışanlar veya başka nedenlerle normal iş saatleri dışında yemek yemek zorunda kalanlar için bu durum geçerli olabilir.

Ameliyat sonrası sağlığınızı gözetirken ve yemek yeme düzeninizi ayarlarken doktorunuzun tavsiyelerine uymak önemlidir. Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme düzeni, cerrahi müdahaleye ve kişisel sağlık durumunuza bağlı olarak değişebilir. Düzenli doktor kontrolleri ve uzman tavsiyeleri bu süreçte önemlidir.

Mide değil saati herşeyi bilir. Bağırsaklar ikinci beynimizde.
Yediğin saatin de miktarın da ne olduğunun da önemi fazladır.

Sen yemek yeyip hemen uyursan gece tabiki hem kilo alır hem de rahat uyumazsin. O yüzden demek ki saat biliyor.
En ufak bi bozuk yemek olduğunda hemen miden bulaniyor dimi? Eee o zaman bunu nasıl biliyor.
ya da bir koku bile duyduğunda miden kalkıyor ağzına geliyor dimi? Eee miden kokuyu nereden algılıyor

Ne kadar oldu ameliyat olalı?
Sağlıklı beslenme alışkanlığı elde etmezseniz ne yazık ki mide büyüyen bi şey..
gece yenmeme sebebi de en az 3-4 saat önce uykudan yemeği kesmezsek onların kilo vermek değil de almaya daha faydası var yakmadan yatmış oluyoruz.. sağlıklı değil..