Mantı sever misiniz?

Question

Kimisine ağır gelen kimisine cenneti yaşatan tek yemek.

Yeşim Kaya · Accepted Answer

Mantı hem içeriği, hem baharat, sarımsaklı yoğurt gibi eklentileri ile çok lezzetli bir seçenek. Mantı sağlıklı bir öğün olabilir mi? Kesinlikle evet. Nasıl mı? Hayatının Şefi Ol kitabımda anlattığım gibi. Satın Al
1. İçerik: Mantı hamuru için tam buğday unu veya kepekli un kullanabilirsiniz. Bu, lif içeriğini artırır ve sindirimi düzenler. İç harç olarak, bol soğan mercimek kavurup kullanabilirsiniz et tadı verir. Hatta ayırt edemezsiniz. Yağsız kıyma veya tavuk kullanabilir ve bol miktarda sebze ekleyebilirsiniz. Örneğin, rendelenmiş havuç, kabak veya ıspanak gibi sebzeler ekleyebilirsiniz. Et yerine et suyu, kimyon, kekik gibi lezzetlet ekleyerek dengeli ve lezzetli bir öğün elde edebilirsiniz.

1. Pişirme yöntemi: Kaynar su içinde mantıları haşlamak en sağlıklı pişirme yöntemi olabilir ancak haşladığınız suyu atmamalısınız. Az su koyup B12 vitaminini kaybetmeden yemelisiniz. Ayrıca, mantıları kızartmak yerine buharlayabilir veya fırında pişirebilirsiniz. Hatta önce fırında pişirip sonra haşlarsanız harika bir lezzet elde edersiniz. Aynı zamanda kalori miktarı azalır. Sadece fırınlayarak yemek ise en iyi seçenek.

1. Porsiyon kontrolü: Mantıyı sağlıklı bir şekilde tüketirken porsiyon kontrolü önemlidir. Bir öğünde yaklaşık 10-12 adet mantı yemek uygun olabilir. Yanında yoğurt ve bol yeşilliklerle servis ederseniz nefis olur.

Unutmayın, sağlıklı bir beslenme planında çeşitlilik, denge ve ölçülü tüketim önemlidir. Mantıyı sağlıklı bir şekilde hazırlayarak ve dikkatli porsiyon kontrolü yaparak keyifle tüketebilirsiniz.

Hayatİstanbul77 · Accepted Answer

Çok severim ve şu an olsa yerdim. İstanbul'u izlerken iyi giderdi🤣

Barış_LonelyForever · Answer

Evet ben mantı çok severim en sevdiğim yemeklerden

AysunKayalar · Answer

Mantı sevmiyorum açıkçası, çok zahmetli geliyor bana. Ancak evde yapılan bir mantı harika oluyor, özellikle kıymalı ve yoğurtla birlikte.

sonbirsigara · Answer

Pek aram olmaz. Ben makarnayı daha çok seviyorum mantı çok karın doyurmuyor yesem de olur yemesem de olur.

Wineandorange · Answer

Hayatimda bir kere tek yedim yemez olaydim. Hazır mantiydi zaten ve Allah affetsin böyle kötü bir yiyeceğe nasıl para verdim diye düşünmüştüm.

ariftotereks · Answer

Son yıllarda o kadar da sevmediğimi düşünmeye başladım.

Luciferingunlugu · Answer

Mantı güzeldir ya tabi yapan kişi de becerikli olmalı yoksa yurt mantısına döner

sudeturan · Answer

En sevdiğim yemek bolll kıymalı yoğurtlu soslu ama sarımsaksız olmalı

Dark-black · Answer

Favori yemeğimdir. Denk geldiğinde affetmem. En az iki tabak garanti götürürüm

Tıpçıamasosyalolan · Answer

Severim ama Sinop mantısının üst seviyesini tatmadım

-ViviR_- · Answer

Mantı mı yoksa börek mi eee ikisinide severim.. Soru eksik kalmış tamamladim))

AşkıÖldürmek · Answer

Seviyorum yedikten sonraki o şişlik hissi kötü olsa da

merakettimmişte · Answer

kendim iyi yaparım ama bayılarak yemem normal yani müptelası değilim

caglayamanb · Answer

Offff hemde nasıl biliyor musun birde Sinop mantısı olunca var ya efsane 🫠  Ben sinopluyum ondan bu mantı aşkımmm ahhaha

Elifsuaksoyçenni · Answer

Mantıya bayılırım ama bazen böyle tam pişmez hamur gibi olur ya çok sevmem o zaman

1Sinemsss · Answer

Ben çok bayılarak yemiyorum makarnayı daha çok severim mesela

ceylin_qw1e · Answer

Su yasima kadar manti sevmeyen bir insan bile gormedim gaywt hos bi yemek

Sedaaaaaa611111 · Answer

Az baharatlı yağlı çok severim onun dışında rahatsız ediyor

sugarbaby1903 · Answer

Kayserili olupta sevmeyen az dır bence benim gibi 😂

öğrenimelemanı · Answer

Şimdi olsa yerdim ben sıksdılsla

MFBH22 · Answer

Bayılırım ❤️

yoursoulisanocean · Answer

market mantisi degil orijinal manti ama bayilirim

Yokgibihersey · Answer

Çok severim hem decok güzel yaparım

Ruhzus · Answer

Evet 7/24 yiyebilirim

Nes2mvarrhayatta · Answer

Yapmasinida yemesinide

theNitroZeuss · Answer

Sevmeyen de ne bileyim yani

Gizemlihatuun35 · Answer

Valla bayılırım hem de sarımsaklı 🫶🫶

thebishisback · Answer

Daha bugün yedim dünyanın en güzel yemeklerinden🥹

enthusiasticpq · Answer

Mantı severim ya. Her çeşidi güzel

TatlıMivyalı · Answer

Bayılırım hemde sevmek ne demek

Haliçkızı · Answer

Pek sevmiyorum

Evdeyokum · Answer

Çok severim ve güzelde yaparım

theastro · Answer

En sevdiğim yemekler arasında...

_Queenn_ · Answer

Evet severim…  Annemin mantısını…

hhangoverr · Answer

Bana cenneti yaşatıyor bayılırım

Gizli Üye · Answer

Bayılırım ama içi ve hamuru çok önemli benim için

Gizli Üye · Answer

Çook severim.

Gizli Üye · Answer

Araftayım ne ağır ne de cennet gibi

boshesap0000 · Answer

Sevmeyen ağzının tadını bilmiyordur

hümanizm_99 · Answer

Bayılırım mantı perfect bir lezzet🎉✨

Cureforyou · Answer

Bol sarımsaklı mükemmel

dlarag · Answer

Sevilmez mi ya çok severim

berilmutsuzolanhanii · Answer

Bayılırım

racerhell · Answer

Yasa canım çekti niye sordunki sen bu soruyu şimdi

Anonimmy · Answer

elbette. Lahmacundan sonra favori 2. yemeğim

pilotbeyimiz · Answer

Bir tüelu sevemiyorum

sadecekonusmakiste · Answer

Mantı sevmeyen insan var mıııı

Rojindiyebiri · Answer

Bayılırım

hdiajshaidhhwu · Answer

Bayilirim görünce canım cekti ya

DYcheryl · Answer

Tavada salcaalli olanı deneyin

nedendirbilmemki · Answer

hem de nasıllll🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

meraklımıza · Answer

Mantıksız bir hayat düşünemiyorum

sevsenebeni · Answer

Evet cok lezzetli

ulanokyanus · Answer

Eveeeet çok güzel

varolmamaliydim · Answer

severim

destina8373 · Answer

Bayılırım 😍

Cerenn3402 · Answer

Her gün bile yiyebilirim

everytimeisbeauutyyy · Answer

Severim

Nabercanıms · Answer

Çok severim

zümrüdgül · Answer

Yaaa havalarda soguyor istediim aksam aksam🤭

jpncatyy · Answer

Severim ama çok sık yemem ya sıkılırım

Mantı sever misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Mantı sever misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!