Yediğinizde metabolizmanızın yavaşladığını hissettiğiniz yiyecekler ne?

Anladım evet

Yoğurttamı yemiyon gerçi bende yiyemiyom yemiyom

Yorum için teşekkürler

Kişi 0 kan grubu olmasada hamur işleri ve süt ve süt ürünleri kabız yapabilir bu kişiden kişiyede değişiyo ama genelde 0 grubu hamu ve süt ve süt ürünlerinden kabız oluyo ya da dokunuyo rahatsız ediyo ya da

Ama hem proteini yüksek hemde karbonhidratıda iyi olan yicekler var onlardamı peki yoksa hani genel olarak mı dedin

Anladım evet ama peki niye dokunuyo bilmiyonmu

Yani sindirim açısındanmı dokunuyo

Belki alerji bişeymi acaba

Peki karbonhidratı yüksek olan bi yicek yediğinde kötü hissediyonmu

ya da miden rahatsız olmasada böyle hafif bi sakinlik ve değişiklik var gibi oluyomu

Anladım evet iyi yapıyon

Karbonhidrat yüksek bi yicek yediğinde eğer kötü hissediyosan demekki kan şekerin çabuk hemen yükseliyo yani şeker olabilir belki şeker başlangıcı olabilir yani pek ilerlememiş gene iyi ve eğer şeker başlangıcıysa dikkat etmezde hep tatlı şeker veya karbonhidrat yersen dikkat etmeden bu başlangıcı geçer yani ilerler daha hassas ve kötü olur bu arada belkide şeker diyabet değildir hipoglisemi de 9labilir diğer adı reaktif hipoglisemi

Kan grubun ne

En son ne zaman kan tahlili yaptırdın çok olduysa hem yaptır vitamin ve başka şeyler eksikmi değilmi diye bakarsın hemde sorarsın doktora kan grubumu öğrenebilirmiyim ne diye çünkü kan alınca hemen kandan belli oluyo ne grubu olduğu yani sonuç kısmında ya da doktorda dosyada yazıyodur

Bi taşla iki kuş vurmuş olursun

Et yediğinde hafif hissediyonmu eğer öyleyse 0 grubu ya da b grubu olabilirsin ama et en çok 0 grubuna hafif geliyo a grubu et yediğinde ağırlık çökebilir çünkü onlar eti sindiremez ya da iyi sindiremez ve kabız yapar

Rica ederim

Mantıda 3 şey var hamur kıyma ve yoğurtlu yendiğinden genelde yoğurla yendiği için yoğurlu yediğini varsayıyom bu üçünden biri senin metabolizmanı yavaşlatıyo yani zor sindiriyon ya da pek sindiremiyon ama belki ikisi dokunuyo biride dokunmuyo olabilir tabi ama makarnada demişsin demekki hamur işi sana az ya da çok dokunuyo yoğurtla kıymayı bilmiyom tabi onu senin dikkat etmen gerek

Onuda şöyle bilebilirsin seni kabız yapmayan yiceklerden yersin genelde hep yediğin yiceklerden ya da kabız yapmadığını bildiğin yiceklerden yersin sadece bitane farklı yicek eklersen mesela yoğurt ya da kıyma köfte et sonra bakarsın kabızsan demekki o yiyecek seni kabız yapıyo ya da yapmıyosa demekki yapmıyo böyle öğrenebilirsin

Bu arada şöyle bişey var atıyom mesela köfte seni kabız yapmıyo ama bazı kabız yapmayan yicekleri bazı yiceklerle beraber yiyince o zaman kabız yapabiliyo oyğzden bi yiceği kabız yapıyomu yapmıyomu diye test ederken yanına baklagil değilde sebze türü bişey yemek hafif yemek daha iyi sonra baktın gördün kabız yapmıyo başka yemeklede denersin ama her sebzeylede kabız yapmicak diye bişey yok sebzede olsa bazı yemeklerle az çok dokunabilir yani etkileyebilir

Yorum için teşekkürler