Kansızlığa karşı faydasını gördüğünüz yiyecek (ler) nedir?

TencereYemeği_12

FenomenXper 7 Yaş: 29

Kansızlığa karşı faydasını gördüğünüz yiyecek (ler) nedir?

Ben dut pekmezi ve hünnap pekmezi kullanıyorum ama başka seçeneklere açığım :D

Cevapla

Nedir Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

burcubasakyilmaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 96%

+1 yıl

Kansızlık, vücudun yeterli miktarda hemoglobin ve kan hücreleri üretememesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Kansızlığa karşı faydalı olabilecek yiyecekler arasında kırmızı et, tavuk ve hindi eti, taze sebzeler (özellikle kırmızı ve yeşil yapraklı sebzeler), kuru baklagiller, kuru meyveler ve kırmızı meyveler sayılabilir. Bu yiyecekler, vücudun hemoglobin üretimini artıran demir, çinko, B12 vitamini ve folik asit gibi önemli besinleri içerir. Eğer kansızlık sorunu yaşıyorsanız, doktorunuza danışarak beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirebilir ve faydalı olabilecek yiyecekleri tüketmeye başlayabilirsiniz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,4b cevap paylaştı.
Kansızlığa neyin neden olduğunu bulmakta önemlidir. bunu dışında demir ilacı yani demir vitamini kullanmak iyi gelebilir. meyve ve sebze tüketmekte iyi gelebilir.
- Kırmızı et. Ton balığı, somon.
- Tofu, soya fasulyesi.
- Kuru baklagiller (mercimek, nohut, iç bakla, barbunya gibi)
- Yağlı tohumlar (ceviz, fındık, badem)
Bunların dışında Melisa çayı ya da Limon otu çayı, Portakal elma gibi bol vitamin içeren meyveler iyi gelebilir. bir de eğer fazla kafein tüketiyorsanız aşırı kafein de demir emilimini azaltabilir.
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ᎠüᏃᎶüᏁᎪᎠᎪm Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

Teşhis edilen bir kansızlık durumunuz varsa bunu yiyecekler ile dengeye getiremezsiniz bu bir şehir efsanesidir. Her gün 10 litre pekmez içersen belki.
Kansızlığın tek çaresi vardır o da doktorunuzun vereceği ilacı en az 3 ay boyunca kullanmaktır. Kansızlık ancak bu şekilde giderilebilir.

1

3 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  İlaç kullandım :D tekrarlamaması için yediğime içtiğime dikkat ediyorum diyelim
  
  Yorumla
- ᎠüᏃᎶüᏁᎪᎠᎪm
  
  +1 yıl
  Kadınlarda kansızlık genelde regli kaynaklı oluyor. İnternetten bak içinde folik asit, demir falan nelerde daha çok. Pekmez de bu çok düşüktür :)
  Evet maalesef bir şehir efsanesini çürüteyim burada.
  
  Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl

İlaç kullanmak hatta çok düşükse serum en etkili ve garanti yöntemi oluyor

0

0 Yorumla
bigemm Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Bende de kansızlık var ama yiyemiyorum pekmez falan zaten beyaz tenliyim hayalet gibi gezeceğim yakında 🥺😂

1

0 Yorumla
DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Keçiboynuzu pekmezi, kuru üzüm ve ciğer. Kansızlık sorununda yediklerimiz kadar çay ve kahve tüketimini azaltmak da önemli.

0

0 Yorumla
u
Luccᴀ Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 94%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Ciğer, dalak, pancar, kırmızı lahana, pekmez gibi A vitamini açısından yüksek değere sahip besinler kemik iliginde alyuvar üretimine katkı yapar.

0

0 Yorumla
Siyahtansiyaha Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

B 12, d vitamini eksikliğinden kaynaklı kansızlık olur. Bu sebeple vitamini bol sebzeler ıspanak gibi et balık tüketmeliyiz ve güneş ışığı..

0

0 Yorumla
vahsilique Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 94%

+1 yıl

Kırmızılar kan yapar, kırmızı bibere (kapya) limon sıkarak taze taze yiyebilirsin.

0

1 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Pancar da o zaman yapar ha?
  
  Yorumla
Balhaatunn Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 855 cevap paylaştı.

Bende de kansızlık var Ciğer ye diyorlar genelde ama ben yemiyorum🤢

0

3 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Ben de yiyemem :(
  
  Yorumla
- yumas
  
  +1 yıl
  Dalak da iyi diye duymuştum
  
  Yorumla
- Balhaatunn
  
  +1 yıl
  Evet o da var
  
  Yorumla
Starlordd_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Pekmek kan yapmaz kisa sureli enerji verir. Soguk havada icersen icten yanmali motor gibi hararet yaparsin isitir biraz

0

0 Yorumla
Mert33Mutsuz Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 91%

+1 yıl

siyah üzüm pekmezi için kara pekmez bir fincan iç icine 2 damla limon damlat ama

1

0 Yorumla
TokEvinAçKedisi_ Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 852 cevap paylaştı.

Kırmızı pancar. Bir de seyidoğlu markasının 5li altın karışım pekmezi var o

0

0 Yorumla
yanlızkalplerr Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Havuç kızarması yoğurtlu falan kuru üzüm çekirdekli çekirdeksiz birde pançar salatası

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ay benim neyim var resmen pekmez istedim şu an 😂😂

0

1 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Hahahahaah :rolling_on_the_floor_laughing:
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Şeker zararlı bunu yiyip başka zararları var doktora git kan ilacı veriyor yetersizse

0

1 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Doğal şeker olduğu için ve günde 1-2 kaşık yediğim için bir zararı yok. Kan ilacı kullandım ama tekrarlamaması için önlem almak istedim :/
  
  Yorumla
mayheath Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 92%

+1 yıl

Kansızlığa yiyecek fayda etmez kansız kansızdır

0

1 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Eder gibi ya :/
  
  Yorumla
Canımbennnremmnurr Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Üzüm pekmezi olmaz mı ya

0

1 Yorumla
- TencereYemeği_12
  
  +1 yıl
  Olur da bende yoktu :D
  
  Yorumla
Gunahbenim23 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 564 cevap paylaştı.

İlaçtan başka bişey etki etmiyor bana

0

0 Yorumla
Behavaha Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Üzüm pekmezi kurutulmuş üzüm vb.

0

0 Yorumla
Burakx12 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Besni üzümü faydalı diyorlar.

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

pekmez duymuştum

0

0 Yorumla
bermerr Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 65%

+1 yıl

Tencere yemeği yiyebilirsin 🤣🤣

0

0 Yorumla
CoolEmmi72 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Pekmez iyi kesinlikle.

0

0 Yorumla
nankörealerjilii Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 101%

+1 yıl

Tahin pekmez, kuru erik. Bu ikisi oldukça faydalı

0

0 Yorumla
efraeldelojans Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Ben de pekmez kullanıyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

keçiboynuzu özü içiyorum çildim renklendi

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kan yapıyor herkese tavsiye ederim
  
  Yorumla
Yecüc_Mecüc_7991 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl

Çekirdekli kara üzüm

1

1 Yorumla
- Yecüc_Mecüc_7991
  
  +1 yıl
  Pekmezin içine limon sıkarsan da iyi gelir
  
  Yorumla
Onlygirl_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 67%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 678 cevap paylaştı.

Et çok iyi geliyor

0

0 Yorumla
uyuyangüzel_00 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 92%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Böğürtlen reçeli

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 669 cevap paylaştı.

Üzüm pekmezi

0

0 Yorumla
HesapsızHayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Pekmez 🤌

0

0 Yorumla
yumas Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Bilen varsa bana da söylesin

0

0 Yorumla
Illecebrous Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Pancar

0

0 Yorumla
Rich_Sanchezs Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Vampirlik

0

0 Yorumla
yinemis Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Dut pekmezi ceviz tozu

0

0 Yorumla
dionysosjai Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 556 cevap paylaştı.

Pekmez, et.

0

0 Yorumla
Blackangel66 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Pancar
Üzüm

0

0 Yorumla
Ajan_07 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Pekmez

0

0 Yorumla
bLueetimeS Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Keçiboynuzu pekmezi

0

0 Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Siyah üzüm

0

0 Yorumla
Attillabc Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Tek çözüm doktor

0

0 Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Kansızlığa karşı faydasını gördüğünüz yiyecek (ler) nedir?

Kansızlığa karşı faydasını gördüğünüz yiyecek (ler) nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!