Protein ağırlı, kırmızı et, tavuk, balık, kız arkadaşım ukraynalı o alıştırdı beni, çok bilinçli besleniyor, etün yanında mutlaka salata yapıyordu, karbonhidrat olarakta greçka dedikleri kara buğday var ondan yapıyor, oda çok sağlıklı, 1,80 boy 60 kilo, onda da gram yağ yok
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Onlar hamur işi yemiyor ki gadası
Doğru burdakiler beyaz halk ekmek yiyor djdjoffm
beyaz ekmek göbek yapar mı
Yapar tabi, ben boşuna mı paraya kıyıp 25 kağıda unonun tam tahıllı ekmeğini yiyorum 😀 hiç yağ yok bende mesela
hmm neler yiyorsun mesela sölermisin nasıl besleniyorsun hangi yemekleri yiyorsin?
Protein ağırlı, kırmızı et, tavuk, balık, kız arkadaşım ukraynalı o alıştırdı beni, çok bilinçli besleniyor, etün yanında mutlaka salata yapıyordu, karbonhidrat olarakta greçka dedikleri kara buğday var ondan yapıyor, oda çok sağlıklı, 1,80 boy 60 kilo, onda da gram yağ yok
şekersiz fıstık ezmesini tavsiye edermisin?
Ye ama abartma yinede, şeker ilavesiz desede onda çok calori var genede
Ne alaka öne sayısı en çok olan ülke amerika
adamlarin zamani var