Bir şey yemeden mi duramayanlardansın yoksa bir şey içmeden mi?

Sürekli değişiyor ama kola seviyorum

Yani aslında ikisini de yapıyorum.
Sabah rituelim 1 bardak buz gibi su + americano şeklinde oluyor.
Diyet yaptığımız içinde sürekli açız ve 2-3 saatte bir öğün atlamamız gerekiyor.
Yoksa onunda dışında gün içinde bcaa+glutamine+arginine tarzı supplement, yeşil çay oluyor çoğunlukla.

Gün içinde su ve kahveyi deli gibi tüketen biriyim. Bir şeyler yemek yerine bir şeyler içmeyi tercih ederim. ☕️

Bir şeyler içmeyi çok kez aksatıyorum farkına varmadan ama yemeksiz geçen bir saate bile dayanamayanlardanım..

açlık ve susuzluga alıskınım, askerdeyken de bu durumu yaşadıgım icin vucud direncim saglamlastı bu konuda.

Şu sıralar ikiside