Kaç öğün yemek yiyorsunuz?

Bilge Yaş: 23

Hola🎈
Her insanın metabolizması farklıdır. Bazıları kesinlikle 3 öğün diyor bazıları da 6 öğün diyor ama hepimizin bi nevi fabrika ayarları farklı olduğu için midemiz alamayabilir.
Peki siz kaç öğün yemek yiyorsunuz?👉🤔👈

Güncellemeler

+1 yıl

Süper Soru 👉🥳🥳👈

Cevapla

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_Dahlia_ Takip Et
FenomenBilge Yaş: 29

+1 yıl

Merhaba

Ben iki öğün yiyorum bazen öğle arası salata yerim bol marullu domatesli onun dışında akşamları belli bir saatten sonra sadece meyve tüketiyorum sabahları ekmek yerim kahvaltı da ama akşam yemeğin de olabildiğince ekmek yememeye özen gösteriyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Catutigernos Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 85%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 964 cevap paylaştı.

2 öğün önemli olan daha çok gün içinde ne kadar kalori aldığın bunu ister 2 öğün de al ister 6 öğün sadece 6 öğün de alman az öğün yiyeceğin için büyük bir öğündeki gibi yorgunluk olmaz iki aç kalamayanlar için açlık hissi yaşamaz gün içinde de su tüketiyorum özellik midemde yanma ya da açlık hissi geldiği zaman içiyorum. Böylelikle içmem gereken suyu da hatırlamış oluyorum 🤔

1

0 Yorumla

OlayHatun Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

3 ana öğün 1 ya da bazen 2 ara öğün yiyorum maviş🤨

1

16 Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Ona bir tek ben maviş diyebilirim 🤨
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos neden 🙄
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Çünkü önce ben öyle demeye başladım 🤨
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos eee kimin mavişi ama 😌
  
  Yorumla
- xsxixmxgxex
  
  +1 yıl
  Ben Z nin mavişiyim.👉😎💙👈
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Sus edepsiz 😡 lakabın parmak atan kızdı sayemde maviş oldun 😡 @xsxixmxgxex
  
  Yorumla
- xsxixmxgxex
  
  +1 yıl
  Şey özür dilerim 👉😔😔👈
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos ona edepsiz neden diyorsun o çok düzgün bir kız 😏 hem siz benim sayemde tanıştınız
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Lakabı parmak atan kızdı maviş oldu ondan hem sanane 🤨
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos nasıl banane kardeşim o benim 🙄
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Kardeşim derken 😂 baban yaşındayım layn 🤨
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos sana kardeşim demedim S ye benim kardeşim dedim hem ayrıca şu lafını bende kullanmasan
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Kimde kullanayım :)))
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos ben hariç herkese olabilir:))))
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Emriniz olur küçük hanım :)))
  
  Yorumla
- OlayHatun
  
  +1 yıl
  @Catutigernos emir değildi küçük bir ricamdır beyefendi:))))
  
  Yorumla

XŞekerKızzX Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

3🤗🤗

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 36

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 16,1b cevap paylaştı.

Allah'ın hakkı 3 gadası. Günde 3 öğün yemek yiyorum. Ama birkaç ay sonra hayatımda ilk kez kilo vermek için diyetisyenin kapısını çalacağım.

1

0 Yorumla
345traderjohn Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar öncelikle güzel soru sormuşsunuz.

Hepimizin belli alışkanlıkları var bu alışkanlıklarla sağlıklı olup olmama durumumuz şekil alıyor.

Burda da bence konuşulması gereken en önemli şey insülin hormonu.

Örneğin:
6 öğün eğer glisemik endeksi 60 in üzerinde gıdalar tüketirsek bu pek sağlıklı olmaz.

Ben iki ana öğün bir ara öğün yapıyorum. Önceki gün yemeği fazla yemişsem. Tek öğün beslediğim zamanlar bile oluyor.

1

0 Yorumla
Sweetwitch13 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Ben 3 öğün yiyorum nedenini sorarsan bilmiyorum ama ban yetiyor 3 öğün

1

0 Yorumla
MaysaSu Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Bazen iki bazen üç sabit değil yani güne göre ortama göre o günkü açlığıma göre değişiyor 😀

1

0 Yorumla
EarendiL23 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Kahve altı kültürünü uyguluyorum kahvaltıdan sonra kahve içince iyi geliyor sonrasında 8 saat’e kadar pek bir şey yemeyip akşam yediğimle günü kapatıyorum

1

0 Yorumla
Errorla_mücadele Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 92%

+1 yıl

Genelde 1, haftasonu 3 öğün yiyorum

1

0 Yorumla
Saddov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,9b cevap paylaştı.

5 zaman olursa 6 öğün yiyorum.

1

0 Yorumla
Gölgesizkarakter Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 67%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Tek öğün yiyorum, rahat oluyor.

1

0 Yorumla
matmazelling Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 83%

+1 yıl

4-5 canım ne kadar istiyosa.

1

0 Yorumla
yaneya Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

En fazla 2
Buaralar 1 bazen o bile yok

1

0 Yorumla
_ΛqresiF_ Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

İki öğün.. aradaki atıştırmaları saymıyorum:))

1

0 Yorumla
Keşondıteybıl Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 68%

+1 yıl

2 öğün yiyorum sabah ve akşam

1

0 Yorumla
ni-ha-vent25 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

genelde 2 öğün bazende 1 olduğu oluyor.

1

0 Yorumla
izzmirlicaglar Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Normalde 3 ama gece ise gidersem 4

1

0 Yorumla
yeşimkayaa11 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Genelde 1 bazen 2 oluyor

1

0 Yorumla
Illecebrous Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

2 öğün geç kahvaltı erken akşam yemeği

1

0 Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 3,5b cevap paylaştı.

rutin iş hayatımda boyunca 3 öğün yiyorum

1

0 Yorumla
seyda028 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

2 bazen 1

1

0 Yorumla
Görkemligök Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

2-3.

1

0 Yorumla
Kosbela Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 86%

+1 yıl

Değişir.

1

0 Yorumla
Portalkokusu07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

2 öğün en fazla

1

0 Yorumla
Fatmanurarı Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

2 öğün

1

0 Yorumla
serimiyy Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 960 cevap paylaştı.

Sadece 2

1

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

3 öğün yiyorum

1

0 Yorumla
HandeBjk1903_ Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

1 öğün 😅

1

0 Yorumla
Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Tek öğün genelde

1

0 Yorumla
Karanlık-cosmos Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 302 cevap paylaştı.

2 öğün yerim

1

0 Yorumla
xRain Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

3 4 arası değişiyor

1

0 Yorumla
Serebral Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

2 öğün

1

0 Yorumla
LovecezaM Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

1 öğün

1

0 Yorumla
DurriYekta5 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 77%

+1 yıl

İki öğün

1

0 Yorumla
cedoooo Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

2 ogun

1

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Bazen az bazen çok

1

0 Yorumla
Dördüncümurat Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 56%

+1 yıl

2 öğlen akşam

1

0 Yorumla
Hayatgercek Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 60%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

2 yetiyor...

1

0 Yorumla
uçmayıbırakankuşş Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 41%

+1 yıl

1 ila 2

1

0 Yorumla
anemonçiçegi Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

2 öğün

1

0 Yorumla
incihmm Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bazen 6 bazen 1.

1

0 Yorumla
ᴡiɴᴄʜᴇssᴛᴇʀ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 96%

+1 yıl

2 öğün

1

0 Yorumla
Clem_entine Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

Genelde 2

1

0 Yorumla
00_N_00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

2 öğün bazen 3

1

0 Yorumla
umutluolvegülümse Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 553 cevap paylaştı.

Ben 2 öğün yiyorum.

1

0 Yorumla
kuzeyyildizi_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

canım ne kadar isterse sınır koymuyorum kendime

1

0 Yorumla
LalalallaaLlla Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

2 öğün

1

0 Yorumla
istlife321 Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

3+2 öğün 🐢

1

0 Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 6b cevap paylaştı.

2 öğün en fazla.

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

ortalama bir öğün..

1

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,8b cevap paylaştı.

2 öğün

1

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

5 ogun

1

0 Yorumla
lemebana Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

3 öğün

2

0 Yorumla
salphoriamm Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

2 genelde

1

0 Yorumla
frdgnr Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Sekiz

1

0 Yorumla
sltnnur1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

2 öğün

1

0 Yorumla
Miskinbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

2 öğün

1

0 Yorumla
Çekilineskiüyeyim Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Günde 2 kere

1

0 Yorumla
Coffee-Bee Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

3 öğün

1

0 Yorumla
ፐunișș Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

3 öğün

1

0 Yorumla
b4şkentl1S0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

1 öğün

1

0 Yorumla

Devamını Gör(43)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kaç öğün yemek yiyorsunuz?

Kaç öğün yemek yiyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!