Sabahları önce sade filtre kahve içenler var. Hiç acıkmıyor musunuz ya midenizi de mi rahatsız etmiyor. İçenler var mı, sizde sağlıklı ve iyi bir alışkanlık mı?
Cevabın nedir?
Cevapla
En İyi Cevaplar
Kesinlikle sağlıklı bir alışkanlık değil kimseye de tavsiye etmiyorum bu benim fiziğimi korumak ama aynı zamanda da lezzetli şeylerden uzak kalmamak için yaptığım bir şey spor insanı olmadığım için yememden kesip midemi sıvı ile dolduruyorum ama bunun dışında ders çalışmaya ya da işe gitmeye uyandığım sabahlar da bunu yaptığım oluyordu nedeni de güne güzel başlamak ve odaklanmamı arttırabilmekti ve de kahvaltı vaktine kadar midemi oyalamaktı son olarak yememden kesilecek kadar üzgünsem tüm günü kahve ve biraz da atıştırmalık ile geçiririm
00 Yorumla
Çoğu yerde bunun sağlıklı olduğunu ve metabolizmayı hızlandırdığını falan okudum. Ben de alışkanlık haline getimesemde her sabah spordan önce bazenleri sade kahve içerek güne başlarım. Çoğu zaman zaten sabahları dinç ve enerjik uyandığım için kahve içtiğimde veya içmediğim günleri karşılaştırdığımda bir farklılık görmedim ama sağlıksız değil onu söyleyebilirim.
00 Yorumla
- Xper 7 Yaş: 28 , eic 81%1 yıl
Ben kalkınca bir bardak su içiyorum ama sonra mutlaka kahve oluyor. Genellikle filtre kahve ama bazen preste yapmaya üşenirsem jacobs monarch yapıyorum. Bu alışkanlık iyimidir kötümüdür bilmiyorum ama, alışkanlık haline geldiği için içmezsem kendime gelemiyorum açıkçası.
01 Yorumla- Yeni 1 yıl
Pres dediğin tela kumaş işi mi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
52
Cevap
70Cevap
Filtre değil dr Türk kahvesi içerek başladığım çok oldu. Midemi falan da yakmadı hani
00 Yorumla- Master Yaş: 321 yıl
Sabahları içeceksem ya su içerim, ya da sıcak süt varsa. Onun dışında kahveyi ve çayı sevmeme rağmen böyle bir şeyi mideme yapamam asla...
Amerikan özentisi bir güruh var, hani şu ofiste filtresini içerek güne başlayanları izleyip de, aslında kendilerinin olmayan tercihlerle yaşayanlar, onların yaşam stilidir bu bence.
00 Yorumla - Xper 7 Yaş: 33 , eic 99%1 yıl
kahven kaliteliyse sağlığa yararı bile var güne zinde başlıyorsun bir kere zihnen +1 öndesin aç karna kafein yağ yakımını hızlandırır obezite riskini önemli derecede azaltır. Ayrıca kaliteli bir filitre kahvenin içinde anti oksidan var kanser riskini azaltır ve sabah kalktığında benimki gibi bir gaz sancın varsa 1 saat içinde geçiyor sabah uyandığımda ilk işim kahve içmek oluyor bu yüzden :D
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 33 , eic 91%1 yıl
Ben de öyle derdim anlamsız geliyordu. Hele dışarıdaki kahveleri severek içenlerin numara yaptığını düşünüyordum. Ta ki bir arkadaşımın yaptığı filtre kahveyi içene kadar. Filtre kahve makinesi aldım her öğünde severek içiyorum. 😂
00 Yorumla Çay ve kahveye alışamadım kolay kolayda içmem. Misafirlikte veya başka bir yerde ikram edilen çay kahveye hayır dediğimde en az yarım saat ısrar ediyorlar iç iç iç diye.
00 YorumlaEvet sabah uyanır uyanmaz kahve içenlerden biri de benim. Önerilene göre tam tersi su içtiğimde ben de mide bulantısı oluyor. Aç karna içilen kahvenin metabolizmayı hızlı çalıştırdığına inananlardanım. Aç karna içilen kahve bana göre granül kahve değil taze filtre kahve veya Türk kahvesi olmalıdır. Granül kahvelerin aç/tok fark etmeksizin mideye dokunduğunu düşünüyorum.
00 Yorumla- Xper 1 Yaş: 221 yıl
Ya kimse yalandan işte sabah kalkınca kahve içmem lazım, kahve içmeden kendime gelemiyorum gibi yalanlar atmasın. Bizim kültürümüz belli bir kere. Sabah kalkarım elimi yüzümü yıkarım, dişlerimi fırçalarım, ayaküstü 2 lokma atarım ağzıma sonra çıkarım evden bu kadar.
00 Yorumla Her sabah kahve ile güne başlarım gayet iyi geliyor. Uzun zamandır aynı düzendeyim. Herhangi bir sağlık sorunu veya mide problemi yaşamadım. Ortalama 200 ml'den fazla içmiyorum ;)
00 Yorumlakahve tok tutar ve aç karnına içince metobolizmayı hızlandırıyor şahsen ben içiyorum işe giderken gayet iyi oluyor :')
10 Yorumla- Xper 4 Yaş: 26 , eic 55%1 yıl
Benimde sürekli yaptıgım bir şey sabah su içmeden önce sade türk kahvesi sonra gelen tokluk hissi öğlene kadar rahatsın
10 Yorumla Duble türk kahvesi içerek güne başlıyorum. Saat 13-14 gibide öğle yemeğimi yerim kendimi daha zinde hissetmemi sağlıyor.
10 YorumlaSabah işe gitmeden önce 1 adet Nescafe ise öğlene kadar bir şey yemem hem tok tutuyor hem de fazla kiloları atmada yardımcı oluyor
00 YorumlaBen çok seviyorum hem saglıklıda ayrica şahsen beni rahatsız etmiyor
03 Yorumla- Soran+1 yıl
Aç karınla kahvaltı yapmadan mı ama. Ben de severim normalde o ayrı
- Soran+1 yıl
İlginç
- Xper 5 Yaş: 28 , eic 82%1 yıl
Bir tür bağımlılık ve sağlıklı değil. Bende yapıyorum ve bana artık sigara bağımlılığı gibi geliyor.
10 Yorumla Ne yazık ki reflü var bende sabah içemiyorum :(
10 Yorumla- Master Yaş: 45 , eic 30%1 yıl
10 yıldır uyanır uyanmaz Filtre kahve içiyorum bazen şekerli bazen şekersiz hiç rahatsız olmadım
00 Yorumla - Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%1 yıl
Güne daha dinç bir ben lazımsa güne kahve ile başlarım
00 Yorumla Sabah sabah kahve nedir. Kültürümüze sonradan girdi ama kahvesiz güne başlayamıyor haspamlar :)
00 Yorumla- Guru Yaş: 29 , eic 63%1 yıl
Türk kahvesi içiyorum ben alışmışım gece uyurken sabah içeceğim kahvenin hayalini kuruyorum
00 Yorumla - Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%1 yıl
Son zamanlarda vazgeçilmezim kahvaltıdan önce yarım çay bardağı sek kahve🙂
00 Yorumla - Devamını Gör (102)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Güne başlamanın en iyi yolu 2 bardak su içmek. Mümkünse bedeniniz kendine gelene kadar herhangi bir şey içmemek.
Bir fincan kahveyi bedenimiz her şekilde abzorbe edebilir. Ancak işin doğrusunu yapmaya çalışıyorsanız, kahve için en azından bir saat beklemeye gayret edin.
Yetişkin bir bireyin günlük kafein alımı, kg başına 5-8 mg olmalı 2 Türk kahvesi , bazen belki 3.
Her şeyde olduğu gibi “ Azı karar Çoğu Zarar” diyerek içmekte fayda var.
Sırf popüler, herkes içiyor diye özellikle aromalı, içinde gıda katkı maddeleri ve bolca şeker olan kahvelerden hiç bahsetmiyorum. Onları sağlıklı olarak nitelendirmek mümkün değil.
Kahve içmeleriyle ünlü olan İtalyanlar günde 2-3 kahveyi geçmiyor ve bu kahvelerin toplamı 1 Türk kahvesi fincanı kadar.
Kahvenin asidik bir içecek olduğunu ve aşırı tüketimi halinde hücrelerimizde PH değerlerini değiştirebileceğini uzun vadeli ve sürekli alışkanlık haline geldiği takdirde bunun kemiklerimize zarar verebileceğini unutmayın.
Sonuç olarak kararında bir kahve içiminin bilimsel kanıtlı bir zararı yok. Ancak kahve ve birçok gıda katkı maddesi aroma bileşkesinin zararı olacağı kesin. Ayrıca her içecek ve yiyecekte olduğu gibi doz aşımı yapmamak, bedenimize, yaşımıza, sağlık durumumuza uygun davranmak çok daha akıllıca olacaktır.
Her zaman söylediğim gibi, her şeyin “ Azı Karar, Çoğu Zarar.” Yediğiniz, içtiğiniz her şeyden sonra bedeninizi dinleyin ve duyun. Size iyi gelip gelmediğini fiziksel, ruhsal ve bedensel değişimlerinizi dikkatle takip ederek anlayabilirsiniz.