Yulaf ezmesi ile yapılacak tarif önerileriniz var mı?

Question

Selam yemek pıtırcıkları🥳

Dün merak edip yulaf ezmesi aldım ve denedim.
Şuana kadar denediğim ise meyve karışımları ve sütlü tarçınlı ballı karışımlar. Daha farklı tariflere oldukça açığım.🤚🏻

Yulaf ezmesi ile yapılacak tarif önerileriniz var mı?

brownie_milk · Accepted Answer

Merhaba 😊 Yulaf ezmesi benim de sıklıkla kullandığım bir ürün. Hem lif deposu hem kaliteli karbonhidrat içeriği sayesinde tok tutuyor hemde glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekeri seviyesini normal tutup açlık krizlerine yol açmıyor. Ben genelde süt ile lapa yapıp, içine sevdiğim meyveler koyup, fıstık ezmesi  ya da  tahin ile yemeyi seviyorum. Ama yulaf ezmesini sadece bunu yaparak kullanmıyorum. Yulafla yapabileceğiniz benimde deneyip yaptığım bir kaç lezzeti söyleyim size; hem sağlıklı hem besleyici yulaf ekmek, sadece üç malzeme ile yulaf ezmeli bir pancake (süt muz ve yulaf) kıtır kıtır bir yulaflı çikolatalı kurabiye, yulaflı kek, hatta dilerseniz granola bile yapabilirsiniz. Yoğurdunuza  ya da  süte koyup yemesi harika oluyor. Afiyet olsun 🎈

Alaçatı_mavisi · Accepted Answer

Son zamanların en populer sağlıkli yiyeceklerinden biri olan yulaf ile harika lezzetli tarifler hazirlamak elbette mümkün. Omletler lapalar derken harika tatlılar bile yapılabiliyor. Bunun için benimde denedigim harika bir tarifim var
Şekersiz Mozaik Pasta Malzemeler

3 su bardağı yulaf
1,5 su bardağı ılık süt
2 adet muz
5 yemek kaşığı kakao
3/4 su bardağı pekmez
1/2 su bardağı kuruyemiş

Sütü kaynatmadan ılıt
Yulafları bir kaba alın ve ılık sütle ıslat
Bir kabın içinde muzu ezin. Kakao ve pekmezle karıştır
Islattığınız yulafları pekmezli muzlu karışıma ekle
Spatula yardımıyla tüm karışımı iyice karıştır
Streç filme sararak buzdolabında 1-2 saat dinlendir
Dinlenen mozaik pastayı dilimleyerek servis edebilirsin.

TencereYemeği_12 · Accepted Answer

Nefis bir yulaf tarifi vermek istiyorum.
2 su bardağı sütü 4 yemek kaşığı yulaf ile pişirin. Altını kapatıp içine dolu dolu 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu ekleyin. Tabağa alın ve üzerine bal döküp karıştırın. Bal miktarı sizin ne kadar tatlı sevdiğinize bağlı. O tatsız yulafı hindistan cevizi ve bal ziyafete dönüştürüyor. En son üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben genelde muz, çilek veya kivi kullanıyorum meyve olarak. Badem ve fındık ile de süslüyorum. Nefis oluyor. Afiyet olsun. :)

KutsalLolita · Accepted Answer

Diyetisyenimin klasik tarifi 4 kaşık yulaf 4 kuru kayısı, 1 ceviz ve biraz tarçın. Favori tarifim bu. Bazen değiklik olması için kakao ve bal ile pişiriyorum. Bazen de süt ve fıstık ezmesi ilave ediyorum. Çok güzel oluyor. Fıstık ezmesi ile yaparsan üzerine muz dilimleri eklemeyi unutma!

biradetmehmet · Answer

ve türevleri var

nordun_gadasi · Answer

Daha evvel hiç tadına bakmadım gadası. Bakmış olsaydım harika tariflerin içinde bulurdum kendimi.

EmirAdakul · Answer

Ya ben şey yapıyorum alta malzemelerini vereceğim ürünleri ince ince kıyıyorum yoğurtla karıştırıp yiyorum çok güzel oluyor gerçekten. Denemeni tavsiye ederim.

Lazım olan ürünler şunlar;

4 yemek kaşığı yulaf.
1 orta boy armut, Yarısı normal yulafın yanında tüketilecek yarısı yoğurda katılacak.
2 adet kayısı kurusu.
2 adet Kabe hurması.
1 adet Trabzon hurması kurusu.
Ya ben ismini bilmiyorum ama Trabzon hurmasının yabani olanı var ya küçük küçük fındık içi boyutunda ondan en fazla bir avuç.
2 adet ceviz içi.
2 tatlı kaşığı kestane balı.
Bir çay kaşığı tarçın. Seviyorsan daha fazla koyabilirsin.

Üstte verdiğim tüm ürünleri elinden geldiği kadar ip incecik kıy. Ardından yavaş yavaş yoğurdun içine koyarken karıştır. O bahsettiğim küçük hurmaları doğrama fındık gibi içine at. Çünkü çok çividi var. Son olarak balı ve tarçını içine at ve güzelce karıştır. Afiyet olsun.

BeşiktAşklıHatunn · Answer

Selam ❄️ sade haliyle yiyebilirsin ben sana ballısını önermek istedim ama detayda değişik istemişsin :) suyla da yiyebilirsin veya muzu bir kaba alıp ezerek içine yoğurt dök çok az da çilek bulursan onu koy kivi de olur tabi suyu bir kapta biraz ısıt sonra yulafı tabağa alıp suyu ve diğer malzemeleri koy karıştırdıktan sonra birazda çok az ama vişne reçeli den koy bu tarife çok güzel bir dene :)

Grandiflora · Answer

Sütte pişirip muz ve kuru meyveler ekleyerek yiyebiliyorum sası bir tadı var.  Kurabiyeside fena değil. Olsada yesem diyebileceğim bir tarife rastlamadım. Tercih ettiğim bir ürün değil.

AtomunÇekirdeği · Answer

Yulaflı kepek ekmeği  Şekersiz yulaflı kurabiye  Yulaflı mozaik pasta Yulaf kepeği kakaolu toplar Yulaflı bisküvi  Yulaflı waffle Elmalı yulaflı kurabiye  Afiyet olsun...

Ogguzzzaa · Answer

Bana göre en güzeli muzlu olanı. Ama ben su kaynatıp yiyorum. Midem alıştı artık ama haftada 1 2 kilo yerim

7even7 · Answer

Yulaflı omlet yapabilirsin ekstra olarak diğer türlü meyveli candır. Özellikle muz.

Gizli Üye · Answer

Süt kakao hindistan cevizi birazda bal bunları güzelce karistirip lezzetli bir yulaf lapası elde edebilirsiniz.

ángelsinalasyocéano · Answer

Sade sütle yiyorum ya da çikolatalı tarifleri var tabi cesaret edemedim çikolatanın içinde fazla kalori olduğu için.

վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 · Answer

Ben sade halini yiyorum.  Tek bildiğim tarif paketin arkasındaki sütle haşlama olanı.  Gözümün kesmediği tarifi de yemem.

münzevibirisi · Answer

Tost ve pizza yapabilirsin. Ben tatlı tarzı şeyler de yapıyorum, fit toplar gibi:

Pastacı89 · Answer

Ben yoğurtla daha çok seviyorum genelde. Kurabiyesi yapıyorum o da güzel oluyor

ichwillsieg · Answer

Muz bal cici bebe bisküvisi az vodka

cinsellikaşkı · Answer

Muz yoğurt yulaf bal tarçın iyi oluyor

bayankalem · Answer

Pankek denediniz mi yulaflı muzlu ve ballı?

Güll1234 · Answer

Yulaf ezmesini hiç sevmem :/

LaviniaLavington · Answer

Sütle pişir meyve kat mis

Starllord · Answer

Ben ekmegin arasina koyup yiyorum

Roseanneee · Answer

Yulaftan kısır yapabilirsin

Yulaf ezmesi ile yapılacak tarif önerileriniz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yulaf ezmesi ile yapılacak tarif önerileriniz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!