Hamur işleri nasıl daha kolay sindirilir, mümkün mü?

Gizli Üye

(36-45)

Mesela kurabiye olsun makarna olsun veya başka bi hamur işi yemeği olsun daha kolay sindirmek mümkünmü veya yani bundan dolayı olan kabızlığıa arkasından ne yense daha kolay sindiriliri veya ne içilse

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

brownie_milk Takip Et
FenomenYoda Yaş: 36

+1 yıl

Merhaba öncelikle. Sindirim sisteminiz için tükettiğiniz gıdaların öncelikle lif içeriği yüksek besinlerle tüketmenizi tavsiye ederim. Gün boyu lif alımına dikkat ederseniz sindirim sisteminiz düzgğn çalışır, hazımsızlık yaşamazsınız. Yulaf, bulgur, tam tahıllı ürünler, kuru incir, kuru kayısı, mercimek, nohut, armut, elma gibi besinler ekleyebilirsiniz beslenme düzeninize. Ayrıca yemeklerle beraber yanında bol yeşillikli salata yemekte hazmı kolaylaştırıp sindirim sisteminizi düzenlemeye yardımcı olacaktır. Salatanıza biraz ekleyeceğiniz keten tohuma da oldukça faydalı olacaktır. Ayrıca gğn içinde içtiğiniz su miktarını da arttırmanızı öneririm.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler ve biliyom lifli yemenin önemli olduğunu su içmeninde ama kabızlık yapan yiyecekler kişiden işiye değişir mesela lifli bi yicek olsa bile bşrini kabız yaparken diğerine tam tersi iyi gelir bu kan grubuna bağlıdır öyle biliyom ben her kan grubunu kabız yapan ve iyi gelen yiyecekler var yani kişi hep kabız oluyosa bence kan grubuna göre beslenmeli
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

münzevibirisi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

Aslında bunları direkt yememek en iyisi ya. Hiç sağlıklı değil. En azından makarnayı falan kepekli ya da tam buğday tercih edin bari.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen bencede hiç yememek en iyisi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorum için teşekkürler
  
  Yorumla
- münzevibirisi
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
dudunmubeni Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Açlık otu çayı için. Sindirilmesini bilmiyorum ama kabız olmamak için çok etkili.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler bu arada rezene çayınıda denemeni tavsiye ederim oda hazmı kolaylaştırıyo zencefilde var oda hazımsızlığa ve hazmı kolaylaştırıyodu sanırım bide metabolizmayı yüzde 30 veya 40 hızlandırıyo limonla içilirse zencefilli limon daha etkili tabi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Salatayla birlikte tüket yanında da meyve suyu vs. etkili oluyor.. brokoli de faydalı

0

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Makarna için söyledim 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmmm anladım peki çok teşekkürler
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Hamur işleri nasıl daha kolay sindirilir, mümkün mü?

Hamur işleri nasıl daha kolay sindirilir, mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!