Her gece 1 gibi hamburger makarna bira vs tüketiyorum obezmiyim?

Kilona göre obez ya da değilsin demek daha doğru olur. Bende geceleri yemek yiyordum. Artık yememek için uyuyorum :)

Çok zararlı şeyler, üstelik gece yersen dahada beter, eğer gece yemek yemedej duramıyorsan hafif şeyler yiyebilirsin, yoğurt, salata

Obezlik boy kilo oranının sana söyleyeceği şeydir. Ama sana sormak istedığim birkaç şey var özelden yazsan rahatsız olur musun?

Açsın sen aç.. da , kişiden kişiye değişiyor hızlı yakan var o acıdan kilo olmuyor çoğu zaman. Bir de son zamanlar da bir çok kişi böyle zaten