Yemeklerin yanında salata yemek neden faydalı?

FenomenGuru Yaş: 36

Salata yemeklerin yanında yenilen ve birçok çeşidi olan bir yan yemektir. Yemeklerin yanına tercih edilen soslu ve ağır yiyecekler yerine tercih edilen salata hem hazmı kolaylaştırır, hem de sağlıklı ve lezzetli bir yemek alışkanlığı sağlar.
Ben salatasız sofraya oturmam.
İlla bir yeşillik olacak masamda...

Cevapla

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Lovegood Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl

Salatanın kolay hazırlanması sonsuz çeşitlilikte zevk ve tat kombinasyonlarına açık olması ve kişinin kendi damak zevkine uyma esnekliğine sahip olması onun ilk akla gelen özellikleridir. Kolaylık ve lezzetin yanında salatanın sağlığımıza da faydaları vardır.

Salata kalp hastalığı hemoroit şeker hastalığı divertikül iritabl kolon sendromu kolorektal kanser gibi birçok hastalığa karşı korunmada önemli olan bol lifli beslenmeye yardımcı olur. Taze sebzelerden zengin salatalar güçlü doğal antioksidan kaynaklarıdır. Antioksidanlar vücudumuzu serbest radikal adı verilen zararlı moleküllerden koruyan maddelerdir😊

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Milk-chocolate Takip Et
FenomenGuru Yaş: 36

+1 yıl

Yemeklerin yanında salata tüketmek elbette faydalır. Fakat bu salatanın içine fazla yağ ve tuz atmamak şartı ile🙏 Yemeklerin yanında salata tüketmek hazmı kolaylaştırır ve gereğinden fazla yemek yenilmesini de önlediği için tokluk hissi verir. Ben özellikle havuç salatası tercih ediyorum. İçine biraz ceviz ekliyorum. Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve üzerine yoğurt koyuyorum. Denemeni tavsiye ederim. Güzel bir et ya da tavuk yemeğinin bile yanına çok yakışıyor.

1

5 Yorumla
- Vaveylaaaaa41
  
  +1 yıl
  Sadece havuç yiyeceksem eğer havuç tarator daha güzel oluyor canım 😘
  
  Yorumla
- Milk-chocolate
  
  +1 yıl
  İçine istersen sen marul domateste doğra havuç salatasını zenginleştirebilirsin🙏 Ama ben sadece havuç rendeliyorum 😇
  
  Yorumla
- Vaveylaaaaa41
  
  +1 yıl
  Aynen canım 😘
  
  Yorumla
- Milk-chocolate
  
  +1 yıl
  Aaaa teşekkür ediyorum kuzum😇🙏
  
  Yorumla
- Vaveylaaaaa41
  
  +1 yıl
  Rica ederim canım 😘
  
  Yorumla

mastergreeneyes Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 57%

+1 yıl

eskıden pek aram yoktu salata ıle ama ozellıkle bırkac senedır aramız cok sıkı fıkı.. mutlaka bı sebze koymak ısterım ne yıyorsam yanına.. bu kımı zaman guzel bır mökkem salatada olabılır bazen sadece salatalık ve domates.. hatta bazen sadece maydanoz ve dereotu.. ama dedıgınız gıbı yesıllık şart.. olmazsa olmaz.. ayrıca ıcerıgınde bulunana zeytınyagı ve lımonda saglık için şart

1

2 Yorumla
- mastergreeneyes
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😇
  
  Yorumla
- Vaveylaaaaa41
  
  +1 yıl
  Rica ederim efendim 😀
  
  Yorumla

Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

Salata önemli tabi
bu sıralar ton balıklı salata çok yemeye başladım :)) baya lezzetli oluyor.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Anlascioglu Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Sebzelerde, marul kıvırcık vs gibi..
Bu ürünler yüksek lif kaynağıdır, sindirimi kırmızı ete göre daha zordur. Et ile beraber yenirse sindirim daha sağlıklı olur.

1

0 Yorumla
Jholan Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Faydasını bilmem de ben yiyorum. Çok da güzel oluyor.

1

0 Yorumla
esma_jc Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

+1 yıl

4 temel besin grubundan biri olduğu için tamamlamış oluyorsun.

1

0 Yorumla
enginarmevsimii Takip Et
Yoda Yaş: 25

+1 yıl

Sindirimi kolaylaştırır
Yemeği hafiflestirir
Öğünü dengeler
Yahu daha ne yapsın.

1

0 Yorumla
Uyumsuzüye Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Ben eksi diye yiyorum🙄😂

1

0 Yorumla
behlüloseninyengen Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

Mide hazmını kolaylaştırır

1

0 Yorumla
Maidetta Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 43%

+1 yıl

Baş pınar salatasını tek geçerim

1

0 Yorumla
Hentaidesu Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Cıks yemeyin salata öldürür sdxdfd

1

0 Yorumla
çilingiroğlu-61 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 547 cevap paylaştı.

Salata iyidir. Güzel yaparım 😋

1

0 Yorumla
Denizkızı45 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bence çok güzel ve faydalı

1

0 Yorumla
Evlicd Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

İnsanoğlu hem et obur hem ot obur o bakımdan

1

0 Yorumla
Sercan3407 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Salatayı hiç aramıyorum gerçekten :)

1

0 Yorumla
mert12356 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Evet, eksik edilmemeli yeşillik ağırlıklı

1

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 4,8b cevap paylaştı.

etli yemeklerin lazım

2

0 Yorumla
ALİİ_MERT Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Salata olmazsa yemek yemem

1

0 Yorumla
Keskin96 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Çünkü hafif ve yüksek mineral ve vitamin içeriyor.

1

0 Yorumla
CappuccinoGibiyiim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 4b cevap paylaştı.

Faydalıdır.

1

0 Yorumla
moonlightsonato Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Doyurucu etkisi var daha az yemeğe neden oluyor

0

0 Yorumla
aysin19901990 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Evet öyle

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Faydalı

1

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yemeklerin yanında salata yemek neden faydalı?

Yemeklerin yanında salata yemek neden faydalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!