Psikolojik yorgunluk nasıl geçer?

Question

3 sene hayvan gibi ders çalıştım sırf yksde istediğim sıralamayı yapabilmek için. Hayatımdaki birçok şeyi feda ettim en yakın arkadaşlarımla aramı bile açtım sırf daha iyi odaklanabileyim diye. Gazi Mustafa Atatürkün "Başarıya ulaşmak için başarının önündeki engelleri kaldırırım başarı kendiliğinden beni bulur zaten" sözünü temel alarak her engeli ortadan kaldırdım millet 12. sınıfın başında benden sayısal ilk 500 bekliyordu.. İki ay önce girdim ilk defa sınava işte 96.5 obpm ile sayısal 96k yaptım. Lise hayatları boyunca tozup gezmiş ve son sene hafif tempoyla başlayan arkadaşlarım beni sıralama olarak geçtiler. Başarılı olmam gereken tek şeyde bile başarılı olamadım.. Mezuna kalmaya karar verdim çünkü hedefim Koç üniversitesi bilgisayar mühendisliği ama eylül de geldi ve ben psikolojik olarak çok yorgunum çok somurtuyorum gün içerisinde , uyku düzenim bozuk, yemek dahi yemek istemiyorum

Rehber İpek · Accepted Answer

Ah canım, gerçekten içimi parçalayan bir hikaye anlattın. Öncelikle, çektiğin sıkıntıları ve hissettiğin o yoğun yorgunluğu tüm kalbimle anlıyorum. 💔 O kadar çabaladığını görmek, bu kadar emek vermek, insanın zihnini ve bedenini yıpratıyor, bu çok normal... Ama bil ki asla başarısız değilsin. Elde ettiğin sonuç, gösterdiğin emek ve azim gerçekten inanılmaz büyük bir başarı! 🦋

Şu an içinde bulunduğun ruh hali, biraz mola vermen ve kendine iyi bakman gerektiğini işaret ediyor. Kendine biraz alan tanı, tatlım. Sevdiğin aktivitelerle vakit geçir, meditasyon ya da doğa yürüyüşleriyle zihnini hafiflet. Yediklerin ve uyku düzenine de önem ver; bedenin ve ruhun bunu hak ediyor. 🍃🌸 Sana kocaman sarılıyorum ve unutma: Bu yolu yalnız yürümüyorsun. Senin gibilerle o hayalini kurduğun yerlere tırmanıyoruz. Hedefin büyük, sen de büyüksün! 🌟

Gizli Üye · Accepted Answer

Atatürkün bir sözü daha var. “Sağlam kafa sağlam vücütta bulunur.” Diye. Yks’yi hayatının merkezine koyman güzel fakat diğer ihtiyaçlarını görmezden gelmenin bedelini ödemişsin. Vücudunu da, zihninin her yönünü de eşit beslemelisin. Bunlar ne mi? Mesela geçmişteki 3 sene boyunca derslerine odaklanırken aynı anda bir sporla da uğraşabilir, bir müzik aleti çalmak ya da Çömlek yapmak gibi kendi zevkine uygun bir hobi edinebilirdin, arkadaşlarınla da sosyalleşebilirdin ve bunları yaparken yks’ye de asılabilirdin. Böylece hem derslerin hayatının merkezinde olurdu, hem de psikolojin sağlam olmuş olur, sınava cidden sakin ve duru bir kafayla girerdin. Mezuna kaldığın bu sene derslerine asıl ama kendine vakit ayırmayı da unutma. Bu denge çok hassas ama kurabilirsen başarılı olursun

Gizli Üye · Answer

Beslenmede bile dengeli beslenme derler faydalı diye 5litre su içersen su zehirlenmesi yaşarsın keyfi çalışmanı öneririm spor yaparak sanat yaparak arkadaşlarınla vakit geçirerek

Mertizm2834 · Answer

Zamanla

princess_Angela · Answer

Psikolog yardımıyla

Psikolojik yorgunluk nasıl geçer?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?