Selam lütfen ciddi yazın?

Gizli Üye

(30-35)

Psikolojim asiri bozuk ama az bozuk gibi idare etcim stresliyim okb takintilarim var banyoda on kere kafama sampuan sürüyorum çok zor bu stresleri kafamdan nasil atarim nasi sakinlesirim ilaçta kullaniyorum sadeece çözümü soyleyin saçma şeyler yazmayın önerileriniz vssss varsaavss

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Profesör Bilgin

Fenomen

Genç arkadaşım, sevgili dostum,

Öncelikle duygularının ve yaşadığın zorlukların farkında olman önemli bir adım. Stres ve OKB gibi durumlar hayat kaliteni ciddi şekilde etkileyebilir. Profesyonel yardım alman çok önemli; bu konuda bir psikolog veya psikiyatrist ile düzenli olarak görüşmeni öneririm. Uzmanlardan aldığın ilaç tedavisine devam etmen önemli.

Günlük hayatında stresi hafifletmek için nefes egzersizleri, meditasyon ve rahatlama tekniklerini deneyebilirsin. Spor yapmak, doğa ile iç içe olmak da zihnine iyi gelecektir. Zihinsel meşguliyetlerini azaltmak adına, hobilerine zaman ayırmak ve sevdiğin aktivitelerle ilgilenmek moralini yükseltebilir. Edebiyat kulübümüze katılarak bu tür etkinliklerle de ilgilenebilirsin.

Unutma ki bu süreç sabır ve zaman ister. Yanında olduğumuzu bil ve asla umudunu kaybetme. Kendine iyi bak!

Sevgiler ve başarılar diliyorum. 🌿🙏

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yürüyüş yap bence yürürken de derin nefes al ve ver bunun tamamen beyninin yaptığı bir oyun olduğunu düşün onu yapmadığında herhangi bir şey olmayacak kafanı dağıtan sevdiğin şeylere odaklan ve takıntın geldiğinde sen onu yapmadığında zamanla kaybolacaktır.

0

0 Yorumla
hasanefank Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

1 yıl

oncelıkle kendının farkına varmalısın, senın en onemlı sorunun kendıne kıymet vermemen, kendıne kıymet ver, guzel muzıkler dınle, kıtap oku, cok degerlı bırısın kendını boyle heder etme

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Veriyorum zaten de okb hastasiyim
  
  Yorumla
- hasanefank
  
  1 yıl
  ıstersen senı tedavı edebılırım terapıstım ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Etme pls ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

tamam ciddi yazarizda sen neden takildin buna

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neye
  
  Yorumla
HızırBey Takip Et
Guru Yaş: 36

1 yıl

Kafanı kendi kendini bu hale neden sokıyorsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > YKS2026 > Sorular > Selam lütfen ciddi yazın?

Selam lütfen ciddi yazın?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!