Deneme çözerken aşırı dikkatim dağılıyor, ne yapmalıyım?

Sınava çok az kaldı ve benim çok büyük dikkat sorunum var deneme çözerken o kadar dikkatim dağılıyor ki dalıyorum ya da ağlamak istiyorum sıkıldığım için bazen yarıda bıraktığım bile oluyor sinavda da böyle olur mu acaba diye çok korkuyorum ne yapmalıyım?
Deneme çözerken aşırı dikkatim dağılıyor, ne yapmalıyım?
Cevapla