Kendim çok pasifim aktif olmak istiyorum bana bir öneri verin lütfen çok kötüyüm?

Kardesim benim çekingenliği yendiğim psikiyatri çekingenliğin hissedilmiş veya hiç hissedilmemiş duygudan kaynaklı olabilcegini söyledi. Psikiyatri kişideki çekingenlik çeşidini tespit etmek için bana bir mmpi test uyguladı. Testi sanada yazcam yalnız psikiyatri şunu üzerine basa basa belirtti sorulara verilen cevaplardan biri bile yanlış olursa bu kişide bir işe yaramıyormuş yani çekingenlik yok edilemiyor oluyormuş. Cevaplarına gore sendeki çekingenliği yok etme tavsiyelerini kâğıttan secicem. Dediğim gibi cevaplarından tek birinin bile yanlış olmaması gerek yoksa bir işe yaramaz kardesim. Sorular:
1) çocuklukta veya bugüne kadar düşün seviyorum ya da asıgım diye düşünüyor muydun ya da sadece hoşlantı mıydı?
2) çocuklukta veya bugüne kadar düşün bir kız için bir seferlikte olsa gözlerin dolduğu veya gözyaşı döktüğün oldu mu?
3) duygu hissettiğin kişiyle ilgili gün içinde nerdeyse heran aşırı mutluluk hissettiğin içinin kıpır kıpır olduğu oldu mu? Birde kac yasındasın?