Koldaki damarları çıkarmak için ???

hap almana veya başka bişeye gerek yok. biceps çalıştıkça çıkar zaten. ama yağ oranınında az olmazı lazım benim iki pazudanda serçe parmağı kalınlıgında ıkı damar gecıyor sonra bölünüyor. bölünenler ve bilektekiler dahil hepsi belirgin ve bana göre gayet iyi bir görüntüsü var. bende çıkarmak için uğraşmadım çalıştıkça çıktı. bazen kız arkadasların hoşuna gitmiyo değil ama. hem belirgin olması zararlı değil normal bişy. çünkü spor yapan birisinn kan akışı normal insana göre biraz fazla kalp fazla kan pompaladıgı için damarlar belirgin hale geliyor. ha dersenki hap kullanıyım öyle çıksın sn bilirsin. benden tavsiye doğaldan şaşma...

Zaten damarların hep orada yalnız yağın içine gömülü, isterseniz 40-45kg çocuk kadar ağırlığı olan bir adamın kol ve pazusuna bakın damarlarını sayarsınınız demekki kas veya vücut geliştirme ile alakası yokmuş, bütün mesele damarın üzerindeki yağları eritmek. Devamlı kol pazu geliştirmeye çalışmak aşırı gelişmeye hatta kas yırtılmasına sebep olur , olmasa dahi sporu brakınca ve yaş ilerleyince sarkma ve portakal kabuğu görünümü olur. Benim 50 cm çapına yakın pazu kütlem vardı şimdi ise böyle, sizde sakın ola bu yanlışa düşmeyin ( Nasrettin hoca nın dediği gibi ; damdan düşenin halindan damdan düşen anlar hekim değil).